孩子每天功课多用眼过多，怎样缓解孩子的眼疲劳？

Question

如题所述

Answer 1

孩子因为学习所以用眼过度，家长可以让孩子做一些简单的眼保健操来改善眼睛的疲劳。很多的孩子为了能够把工作早点完成，所以一刻都不敢放松。但是一定要记住，学习的过程中千万不要忽略了对于眼睛的保护，而且很多眼睛眼睛近视的孩子，如果长时间学习，那么就会出现眼疲劳。这个时候一定要给孩子配一对合适的眼镜，而且要定期去检查视力的问题。

一定要及时的根据眼睛近视的程度来更换镜片，如果学习的时间过长，一定要把眼睛摘下来，然后眨眨眼睛看像远方，这样就能够改一下眼睛疲劳的问题。而且眼睛疲劳的时候还会出现干涩的现象，这个时候可以及时去看医生，然后对眼睛进行检查。

对眼睛的帮助

早期的时候，如果发现了孩子有这样的现象，家长可以多给孩子吃一些对眼睛有帮助的食物，胡萝卜西兰花等食物对眼睛都能够起到良好的改善作用。对于很多孩子而言，他们在学习的过程中会经历很多的事情，但是如果没有得到及时的改善，那么孩子的成长就会成为一个非常大的问题。家长要让孩子在潜移默化中保护自己的眼睛，而且在保护的过程中要让孩子明白，多做一些有益于眼睛的事情才是最重要的。

和孩子沟通

现在很多孩子的防范意识不强，他们在做事情的时候总是随心而为，觉得到时间了就可以去改善。但是很多的家长就是因为没有给孩子一个良好的沟通，所以才会导致孩子放任自流。一定要及时的约束孩子，给孩子一个健康的成长环境，也要让孩子在这种环境下面得到良好的帮助，希望家长要学会多和孩子沟通。

Answer 2

让孩子做眼保健操，回来之后给孩子的眼睛用冰毛巾敷一下，让宝宝多活动活动眼睛，给宝宝每天看一些绿色的食物，让宝宝早睡早起，看书的时候要让宝宝保持正确的姿势。

Answer 3

首先，现在不仅工作压力大，学习压力也是越来越大，每天有做不完的功课，稍微哪一科差了点，又要挤出时间去补习班，身体哪一刻都得不到放松，特别是眼睛，会过度疲劳。所以在学习的时候也不要忽略了对眼睛的保护，所以可以通过做一些简单的眼保健操来改善，眼保健操效果不错而且时间短，是一个不错的选择。

2、对于已经眼睛近视的孩子，戴眼镜的时间长了也会容易出现眼疲劳，所以，首先需要配一对合适的眼镜，定期去检查视力问题，及时的根据近视程度更换镜片是很有必要的，还有每隔一段时间需要摘下眼镜，眨眨眼睛，可以改善眼疲劳问题

Answer 4

现在孩子的作业是非常多的，导致放学后在家做家庭作业的时候，就会因做作业的时间过长而伤害到眼睛，导致很多小学生就视力下降。
家长也要帮助孩子正确缓解眼睛疲劳，保护自己的眼睛，在看书、写作业时间过长时，可以适当的休息一下，望望远处，望望绿色植物，看书做作业时要保持适当的距离，不宜过近，如果眼睛过于疲劳，可以滴眼药水缓解。

Answer 5

眼疲劳又称视疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。要养成正确的用眼习惯，注意休息，可以外用复发门冬维甘滴眼液治疗。