运动产品的佩戴可以提高整个人的时尚感,运动时佩戴的时尚单品必须精简到最小单位,轻盈才能将跑者负担减至最低。适合运动时佩戴的时尚单品有:
①手机运动臂套:为了安全,跑步时我还是建议女生必须携带手机!尤其是当你独自夜跑在河滨公园时!此外,智慧型手机也可以身兼随身听或者是GPS记录的功能,如果你没有GPS手表,只要下载路跑专用的APP就可以达到相同功效。跑步时要把手机带上身确实不太方便,如果有手机运动臂套问题就可解决。
② GPS手表:GPS手表可以记录每次户外路跑时的地图,也可以让跑者随时查看自己的路跑时间、距离与配速,也是我们在路跑时一定要携带的必要配备。目前市面上有多款GPS手表可供选购,价格相当合理,购买时要注意它支持的GPS系统是否准确,防水功能与耗电量等。
③防水运动耳机:许多跑者在路跑过程中都会听音乐,除了排解无聊外,也可以转移注意力。市面上有许多运动专用的耳机,有的是音质取向,也有强调安全性(可听到外面声音)的款式。在选购上要注意是否有防水功能?耳机线是否容易缠绕?耳机是否容易脱落?如果是无线款式,则要考量电池续航力。
④轻量化贴身腰带:现在许多专业慢跑裤都会有小口袋、暗袋的设计,让你放零钱、钥匙等小东西;但如果没有口袋的话,就可能会需要一个小腰包来放杂物。跑步专用的腰包为了达到“轻量化”与“贴身”目的,多少必须舍弃一些存放容量;但对放置小物来说已经绰绰有余。
⑤毛巾布护腕:跑步时不太可能会造成手腕负担,于是带护腕的目的与其说是“护腕”,倒不如说是为了擦汗之用。长时间练跑我不建议戴着护腕,因为湿透的毛巾布可能会因闷热造成手腕皮肤过敏。