别人和我说的话，转背忘记了怎么办？

Question

我很自卑，但是别人也不知道我忘了呀，又不是重要的事情。需要看医生吗？记忆力太差了。我还讨厌别人，明明是自己的问题。

Answer 1

不需要，是自己的心理问题，自己的心态需要自己去调节，自卑的话需要自己提高自己自信心，发现自己的优点，忘记可以准备一个小本本来记事。

Answer 2

不是什么重要的事情忘记了很正常，一个人的记忆力是有限的，你不可能记得每一句别人和你说过的话，所以不用杞人忧天，重要的事情记得就好，实在记不住可以用笔或者手机记录下来，不重要的就放过去吧。

Answer 3

其实在很多时候的话，我也会有这种现象，就是刚刚才说的话，然后可能转过头两三秒就忘记了，有可能很多时候她把东西给我，然后本来待会儿要还回去的，我根本就不知道是谁给我的，非常的迷茫。
这种的话，你还是需要多加注意下，可以适当地锻炼自己的记忆力，这样子的话，会好一点，不然到时候你记不住人记不住事情的话，可能会非常迷茫，到时候需要多转了，事情可能是需要记忆的，到时候记不住的话，会非常的麻烦。

Answer 4

这个的话其实就是自己和别人交流的时候比较紧张的原因造成的，嗯，主要就是说自己的心态不是调整的特别好，平时的话自己多和别人联系交流，这些慢慢的会好起来的，自己有自信就可以。

Answer 5

这种情况不需要看医生，不要给自己那么大的心理压力。你只是没有用心记而已，下次和别人交流的时候，认真记着对方说的话。