11.半睡觉2.半醒算不算熬夜？

如题所述

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推荐答案 2020-02-25

正常每个人睡眠时间要达到6到8个小时，所以11点半睡觉2点半醒算熬夜

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第1个回答 2020-02-25

每个人正常睡眠时间是晚上丨O点以前早晨6点醒，最好7一8小时睡眠。晚睡超过ll点就算熬夜，你丨|点半睡觉2点半醒算熬夜，还失眠。

第2个回答 2020-02-25

算吧，除了失眠。

第3个回答 2020-02-25

妥妥的熬夜+失眠

第4个回答 2020-02-25

这个也算的，不入睡效果一样！

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