遇见喜欢看的书很容易就沉浸其中，根本就不会有静不下心来的时候，看书之前让自己静心的第一个方法就是挑选一本自己比较喜欢，感兴趣的书，毕竟兴趣是最好的老师，有兴趣才有动力呀。面对喜欢的书，思维会特别活跃，如滔滔泉水不枯竭。
静心的第二个方法就是选定一定的目标。有目标思想聚焦集中，这样才不会分神。比如可以指定目标，我今天要看几页，我今天要学习到哪里；可以为了一定的目的看书，比如为了应付考试之类的。有目标才有针对性，这样比较容易静心。
静心第三种方法就是排除外界干扰。选一个比较舒适安静的环境吧。举个极端的例子，你在雨中是无法静心看书的吧，因为环境不断地打扰你，雨滴会淋湿你的书本，你的身体也会很不舒服，所以选择没有干扰的舒服环境很重要。
还有就是清除周围对你有干扰的因素。比如头号杀手手机。反正我看书工作的时候手机是不会放在手边的，我会把它放在听觉范围内，但是最好触手不可及，这样就能减少我看手机的频率；其他的还有什么电子产品，课外读物之类的，远离他们。
最后的终极大法如果你不能自觉克制自己，那么去一个学习环境比较浓厚的地方吧，比如图书馆、自习室之类的，当你周围的人都在学习看书的时候，你也会近朱者赤的。毕竟人那么多的公共场合，不好意思打扰别人，自己也会安静一些，并且鲶鱼效应真的很管用，当你看见别人都在学习的时候，自己也会发奋读书的。
不是有一句话是这样说的，看书的时候看不下去，还不是因为手里有个手机，心里有个傻x。看书的时候静不下心，我想你的心里一定是有个事情的，事情没解决掉，尤其是跟自己相关联的事情，没解决好你肯定是不能够静下心来的。再者可能是因为你最近的运势不大好，搞的你人心惶惶的，所以也会静不下心来。
在看书之前就要把你自己心里的那些破事都要缕清楚，把你心中的事情弄清楚，想清楚你现在所处的状态，面对现在所要面对的事情，自己有哪些比较好的解决办法，把你心中这样的事情给弄清楚了，你接下来才会静的下心来，然后才能专心致志地看书，要不然你总会觉得有个事情没有解决掉，总有一个事情挂在你的心上。
一般来说，在去看书的时候，要把自己的手机静音，或者选择关机。因为手机的诱惑，会使你的心思总在这个手机的上面，所以没看到几分钟书就想着玩玩手机，看看有没有什么消息发给自己，其实是什么消息都没有的，所以还是你的心里再作怪。如果你在上大学，还是建议你在去看书的时候不要带手机，就放在宿舍里面，如果非要带手机的话，还是建议里手机不要留太多的电，克制自己去玩手机的心。
另外如果真的是遇到了怎么都静不下心来的事情，可以去操场上或者外面去跑几圈，当你累的时候就不会去想这些烦心的事情，或者说在跑步的时候就把这些烦心事情都想清楚。在把自己折腾累了之后，再去教室里或者其他什么地方看书，会明显的静下来好多。
在这个时代，我们凡事讲求一个效率，我们不论做什么事情，只有效率提高了，我们的工作业绩才能够提的更高，这是我们对待生活的一种态度，也是生活对我们的要求，我们是必选要达到的，没有别人的选择，只能继续向前。
其实，看是也是如此，我们看书的时候一定要做到心平气和，这是最基本的要求，如果你做不到这些，那么你看书的效率只能够是零，我们没有办法去从自己读书的这一个过程得到任何收获，这是比较严重的问题了，我们一定要尝试着去解决问题。那么在我们看书之前给怎么让自己冷静下来之后呢？
每个人都有自己的一套冷静的方法，用自己最适合的方法，我们才能够取得最好的最大的效果，这是给我们最理想的结果。在这里我有几种方法给大家去看一些，借鉴一些东西。
第一种方法，我们应该让自己冷静下来，只有我们在特别冷静的情况下，我们才能够特别理智的去思考问题，给自己的生活带来最好的决定，让自己特别认真的进入状态，完成任务。
第二种方法，我们应该放空一切，放下自己的杂念，全身心的投入到文章中，把自己的情感融入到文章主人公的感情里，让自己身临其境，这样我们的感受会更深，得到的东西也会越多，也就是我们的注意力会特别集中。
不管用什么方法，我们看书的时候一定要让自己冷静下来。