嫉妒这种情绪其实真的不能有，因为嫉妒不仅会让自己心态变差，严重的话，还可能毁了自己和别人。
有的时候啊，我们总是会嫉妒身边和自己差不多水平的人，只要有些方面被他超越了，我们就会心理不平衡，心里会想着，这个人明明和我差不多，他凭什么比自己好了，于是就一直在想他是不是走了什么捷径，是不是利用些什么不好的方法，总之就是觉得他不应该比自己好，比自己好就是他有问题。我觉得这种心态真的很负能量，人与人之间相处其实根本就不影响任何人，你就算不祝福别人的发达，但也不必要诋毁，不必瞎猜测啊。
所以啊，我觉得就应该从心态上好好调整一下自己，你应该要让自己的心变得平静下来，为什么要嫉妒别人呢？嫉妒别人就可以让自己变得比她好了吗？人家也是通过自己的努力才变得好的，况且拉别人下水，那么你同样也是在水里，根本没改变啥，害人害己，况且在别人眼里，你就是那种失败者的模样。
其实人只会嫉妒和自己同等水平的人，而那些比自己优秀太多的人就不会去嫉妒，而是羡慕，那是因为和那个人水平相差实在太大了，那么作为人其实还是要上进的，你要想自己不嫉妒和自己同水平的人，那么你就努力往更好的去对齐，让自己变得更好，而不是嫉妒别人变好，这才是正确的做法啊。
总而言之，我们还是要摆脱这种负能量情绪，让自己积极进取充满正能量。
我以前也会，碰到比自己好一点或者和自己差不多的人就会开始嫉妒她，心里会希望她能够变差，反正不希望对方能够超过我。
其实嫉妒和自己差不多的人其实心里就是怕对方超过自己吧。因为面对比自己差的人就会有优越感，比自己好的人又觉得比不上，所以看着和自己差不多的人就会特别害怕她有一天会超过我自己。所以就开始嫉妒她甚至希望她永远都和自己一个水平或者变得更差。其实人性就是这个样子吧。
其实这种心态我觉得有点病态，别人过得好不好和自己有什么关系呢？她和我差不多那是她的事情，与其花时间嫉妒别人还不如把这个时间花在自己身上让自己变得更优秀。那样自己不就比对方优秀了嘛，那还有什么好嫉妒的呢。
如果你的心里改不掉这点，那么你就要花更多精力去提升自己的水平。多看一些书丰富知识，听一些古典音乐放松自己的心情和提升自己的情操。还有多读一些关于自己专业的书，不管是已经工作了还是在上课，专业知识都是非常重要的毕竟总是会用到的，学一门就要精一门总比读了四年的书还什么都不知道的好吧。如果可以，还要多看一些名人事迹来激励自己提升自我水平。平常多多健身锻炼其实也是完善自己的一种很好的手段。总之动用一切方法来让自己变得更加完美，你就会脱离现状，毕竟从前和你差不多的人已经比不上你了。
但是人外有人天外有人，永远都会有和自己差不多的人，所以你还是要从根本上解决自己的心里，但是如果你花了那么多精力去改变自己，我想你也没有时间去嫉妒别人了吧！
嫉妒这种心理我觉得十分的正常，每个人都想要有好的生活，好的条件，只要是物质上存在的，几乎都想要去比较，嫉妒别人长得帅，嫉妒比人有钱，嫉妒别人女朋友好看等等。真的太多太多了，但是如果你抱着这种想法生活的话，真的是太累太累了，人活在世，不就是为自己吗，一直去关注别人干什么呢？
摆正自己的心态才是最重要的啊，我觉得当你嫉妒一个人的时候，可以学会转化一下自己的想法，当你嫉妒一个人的物质条件，比如经济方面好时，首先要承认肯定他，再反问自己“他的优越条件是由于他本人的努力造成的，还是由于他的祖辈的努力造成的然后转化：“若他的优越时他本人努力造成的，我就以他为榜样，激励自己。若他的优越是他祖辈的努力造成的，我就以他的祖辈为榜样，激励自己。”
当我们羡慕嫉妒别人在某一方面的优秀能力时，我们也要去肯定这个人的能力，其次反问自己：“我的目标是什么？我需要在这方面超过他吗？如果我的目标是另外一个领域，那么他在这个领域比我强，又关我何事呢？”然后清楚自己的目标是什么，我需要把自己的精力放在自己的目标上，而不是过多的浪费时间在羡慕嫉妒上。
有时候看问题需要从多个角度去看，将那种负面的嫉妒情绪转化为一种积极向上的态度，转化为自己的动力，去成为更好的自己。