• 所有问题

    • 年轻时坚持健身，老了身体会不会更健康

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2018-06-06
    这就看您怎么健身了，属于养身类的肯定是有氧运动，如果完全是锻炼肌肉式的健身实际上是伤身的，骨骼磨损年龄大了就会有些并发症。
    正确的饮食作息就能保持身体的健康，切勿心烦气躁。
    第2个回答  2018-06-06
    方法得当肯定健康
    相似回答
    年轻时坚持健身,老了会更健康吗?答：年轻时坚持健身确实可以对老年健康产生积极影响。规律的体育锻炼可以带来多方面的益处，包括：1. 增强心肺功能：有氧运动如跑步、游泳和骑自行车可以提高心肺耐力，降低心脏病和中风的风险。2. 增强肌肉和骨骼：重量训练和抗阻运动可以增强肌肉力量和骨密度，预防骨质疏松症和骨折。3. 控制体重：运动有助于...
    年轻时坚持健身,老了身体会不会更健康答：年轻的时候坚持健身，老了身体会更加健康。运动的人肯定比不运动的人身体要更强壮，体质和免疫力也更好。人的身体就好比机器，长时间不运转和保养，机器就会生锈导致损坏，正常的运转加定期的保养，机器不但不会损坏，还会越用越稳定，但是超负荷的运转就是大大缩短其使用寿命。
    健身的人老了之后身体会不会比常人还差?答：健身的人老了之后身体绝对不会比正常人差，比正常人好得多，因为常年健身的人，他的身体心肺功能比正常的人要好得多，心脏是人最核心的，喜欢很多人到了老年的时候容易得心脏病，就是因为你的心脏跳动能力不够强，跳动一次所汲取的血液和养分比较少，身上的负担比较大，他就容易出问题。每天都去健身...
    健身,老了身体会不会更健康答：不好说。适当合理的健身老了以后一定会更健康的。不过健身不合理，反而会惹的一身病。
    大家正在搜
    身体更健康更怎么样让身体更健康怎么做身体更健康怎样让自己身体更健康怎样才能身体更健康怎么才能使身体更健康让身体更健康的方法如何让身体变得更健康如何养生让身体更健康
    相关问题
    年轻时坚持健身，老了身体会不会更健康？
    年轻时健身，在老了以后还有什么好处吗？
    人到中年后，每天坚持健身，身体会收获哪些好处？
    健身，老了身体会不会更健康
    年轻时非常健康，老了不易生病是真的吗？
    健身的人老了之后身体会不会比常人还差？
    身边长期健身的人，人到中年之后身体状态还会特别棒吗？
    坚持跑步很多年，老了以后身体会变好吗？