眼睛经常疲劳补充叶黄素有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

一、缓解眼疲劳

现如今社会中，很多人每天都需要面对着手机和电脑生活或者学习，长时间的看电子设备难免会出现眼睛疲劳的症状，如果不能够及时的缓解眼疲劳可能就会出现一些眼睛疾病。叶黄素可以很好的缓解眼疲劳，在日常生活中大家可以服用一些叶黄素的保健品，或者多吃一些富含叶黄素的蔬菜和水果都可以达到缓解眼疲劳的效果。

二、防治儿童近视斜视等眼疾

儿童近视的现象现在也是非常严重的，有很多小孩子都戴着重重的眼镜。叶黄素的另一个作用就是可以防治儿童近视斜视等眼部疾病，叶黄素是人类视网膜中的主要营养成分，儿童需要补充一些叶黄素来促进视网膜的发育，而且补充叶黄素还可以防止视网膜受伤害从而达到预防出现近视等眼部疾病。

三、预防老年人眼疾的出现

老年人出现眼部疾病的概率也是非常高的，青光眼，白内障等眼疾都高发于老年人群。适量的补充叶黄素可以达到预防老年人出现眼疾的作用，因为叶黄素具有一定的抗氧化功能，可以防止眼部衰老过快，始终处于年轻的状态，所以可以预防一些疾病对眼睛的干扰。

Answer 2

因工作需要经常对着电脑，眼科的朋友推荐让我补充叶黄素脂。现在有半年的时间了，眼干涩和视疲劳有明显的改善。效果还是蛮好的，比眼药水好多了

Answer 3

造成视疲劳的原因很多，主要诱发原因是过度的持续用眼。锻炼身体，增强体质。注意劳逸结合，避免长时间的近距离阅读和工作防止房劳过度，耗精伤气。而叶黄素是眼睛的重要营养，适当补有助缓解眼疲劳

Answer 4

缺乏叶黄素可引起各种眼病，如眼痛、眼酸、眼胀、眼干涩、视网膜病变、晶状体模糊、青光眼、白内障、老年性黄斑变性等。叶黄素是眼底视网膜营养，补充有助增进视力健康，是营养元素。平时用健视佳越橘叶黄素，少玩手机电脑等电子产品，多让眼睛休息，眺望远方，多看绿色