这种情况心里话不知道和谁说好,就写出来,做笔记心里也宽慰一点,或对着镜子说出来也可以平复情绪,心里话得到表达,这样心情就舒服多了。如果是想让身边朋友知道的事就讲给他们听,如果不想让身边的朋友知道就讲给网友听,但不要告诉网友你的真实名字,那样会觉得很安全,又把心里话讲出来了你的话不知道和谁说好回答。要喝你的知心的好朋友,所以说谈一谈拉拉心里的话,你就会把这个心里的疙瘩解开了,心里就不闷得慌了,你就会健健康康的生活下去了。心里的话只有找,和你投心对意的知心朋友,还有真正理解你的人去说。这样你心里才能痛快。和不理解你的人去说。是一点意义都没有。可以去运动,跑步打篮球发泄一下。如果每件事情都很敏感,总感觉自己哪儿做错了,那么这样子的生活该有多累啊,所以放松身心,不要想那么多,每天的生活就会快乐许多噢!
追问是的