专家谈养生，如何吃三顿饭，晚饭不吃，饿治百病

Question

如题所述

Answer 1

肯定不科学，一日三餐才是规律的生活，健康学专家称人能够健康的四个条件：第一、均衡的营养，第二适量的运动 第三 快乐的心情，第四。充足的睡眠 所以充足均衡的营养要求我们要适时吃饭。