减肥奶昔哪个牌子的真正管用啊？

Question

如题所述

Answer 1

一直喝 拜伦的奶昔。体重降的没有很突然，但是会一直瘦。比较有果腹感，体质也加强了。

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运动不仅可以增强身体抵抗力，而且还可以促进新陈代谢，让身体的基础代谢变快。人在运动的时候，身体的血液也是流通速度加快的，这个时候人会出汗，出汗的过程其实也就是在排毒的一个过程。

有一些人可能认为自己并没有运动的时间，因为每天都要上班，而且有很多的事情，其实大家也是可以运用好时间来进行运动的，比如每天早晨早起半个小时来进行运动，上班可以去骑自行车上班，可以走楼梯的话，尽量不要走电梯，这些时间都是可以通过自己慢慢挤出来的，也就可以达到运动的效果了，而且在晚上睡觉之前也可以适当的做一下运动，这样也可以消耗体内的一些热量，让自己避免长胖。

遇到挫折不屈不挠，哪里摔倒了就在哪里爬起来。例如：您做一次不成功，两次、三次……哪怕是做99次不成功。第100次您成功了，那您这一生就是一个成功的人。

Answer 2

建议不要盲目服用，平时也不要盲目服用减肥药，防止影响身体健康。如果身体肥胖，建议平时注意饮食，不要吃得太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物。另外可以多进行跑步，爬楼梯，打球等运动。你也可以到减肥中心就诊检查，根据_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^减肥是要坚持的，不要想着吃减肥药这些东西，没有什么减肥产品是没有害处的，最健康无害的减肥方法就是运动，加上健康的饮食，不吃热量过多的食品，均衡膳食才是对的，多喝水^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^如果实在太过肥胖，还是建议去做吸脂手术，再慢慢减肥，运动才是最好的减肥方式^_^^_^^_^^_^^_^^_^希望你可以慎重选择^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^这种都是微商牌子，不建议使用，可能会出问题，多做多做运动，管住嘴，迈开腿^_^^_^^_^^_^^_^真的不建议吃减肥药，合理搭配饮食，多加运动保持一个好心情，改掉不好的习惯，少喝奶茶，可乐，蛋糕什么的也不要吃本回答被网友采纳

Answer 3

用的轻爱奶昔就挺管用的呀，结合轻断食研发的，低卡高营养，喝起来味道好，爽滑可口，用了两个星期了，瘦了三斤本回答被提问者采纳

Answer 4

我喝 拜伦的奶昔 有三个月了，不是一下子瘦下来的，匀速的下来，减了有十斤以上。但还是要注意不能吃高热量的食物。

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大多数朋友之所以胖无非是摄入多消耗少，摄入多的原因基本都是搭配不科学，只要是跟原来饮食结构相比搭配的更科学，基本都能吃饱还减少能量摄入。

所以找出你吃的不合理地方，稍微调整，然后吃饱，就是可持续减肥的最佳吃法，为了可持续，不合理的地方也没必要一次性全都调整，一点一点调整，慢慢来就行了。具体你吃的合不合理请看文章做对比。

这个还是要看奶昔里面的主要构成和营养素的结构。如果是比较科学的代餐奶昔的话，是可以减肥的，使用奶昔减肥的原理就是通过代餐奶昔而减少热量的摄入，从而促进脂肪的分解，并且提供营养。但是如果不是营养素含量不够，就会消耗自身的蛋白质，对于身体也有害。天不给我路走，我自己找路走，地不让我的路平，我自己踏平！这年头不气盛就不叫年轻人！

Answer 5

可以喝拜伦的奶昔，我喝了15天，现在身材好很多，减肥主要是坚持。-----刚刚交手的一瞬间冷柔用秘术护住了叶玄安危，