吃什么有助头发毛囊

如题所述

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推荐答案 2020-02-24

稀发变浓方：用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油，与2茶匙洗发水、适量洋葱汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过12个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善~``

芝麻
何首乌
都是有帮助

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第1个回答 2021-02-24

头发越来越少，多吃1类食物，帮助毛囊发育，头发乌黑亮丽

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脱发要吃什么食物答：菠菜 菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C有助于保持健康的毛囊和头皮油脂流动。优酪乳 优酪乳富含高单位有有利于头发的蛋白质、维生素B5(泛酸，通常会在头发护理产品标签中看到的成分)维生素D。F有新研究指出维生素D和毛囊健康有关连，但究竟如何作用还不清楚。核桃这些是唯一有大量omega-3脂肪酸的...

怎样能刺激毛囊快速生发答：1. **饮食调整**：确保你的饮食中含有足够的蛋白质和维生素，这些营养素对头发生长至关重要。例如，鸡蛋富含蛋白质，可以帮助增强毛囊。将蛋清和蛋黄混合，涂抹在湿发上，保留10分钟后用温水洗净。2. **使用胡芦巴种子**：胡芦巴种子被认为能够刺激头发生长。在睡前将胡芦巴种子浸泡在水中，第二天...

吃什么给发根毛囊补充营养?答：1. 豆类：豆类对于头发的益处不容置疑。例如，腰子豆和小扁豆不仅富含优质蛋白质，有助于促进头发生长，还含有丰富的铁、锌和生物素（维生素H）。2. 坚果：坚果对头发的健康至关重要。巴西坚果是硒元素的极佳来源，这对维持头皮健康至关重要。核桃富含α-亚麻酸和欧米茄-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于改善...

吃什么可以生发促进头发生长的食物有哪些答：1.坚果很多坚果中的营养成分都是人体所必备的，同时坚果中独特的成分能很好的调节人体激素，促进毛囊细胞的分化，据研究表明经常吃坚果不仅能生发，同时还能利于人体长寿。2.莴苣莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。而且，...

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