为什么日本女生从不健身却那么瘦?

Question

如题所述

Answer 1

日本女生日常饮食的量不大，加上步行的运动比较多自然会显得很瘦，生活中其实有一些日本女性是很胖的。日本女生从不健身都很瘦？相信很多去过日本的人都会否定这个说法，毕竟日本街头上还是会有长得比较胖的女生存在，之所以大部分女生都比较瘦，是因为她们的饮食量真的很少，而且经常都是徒步上学，运动量已经足够了。

一、日本比较小加上交通工具比较贵，长期的徒步让日本女生不健身也有足够的运动量

日本街头上总会看到很多瘦美的女生，为何当地的女胖子很少？她们几乎没有健身却能保持如此好的身材？归功于当地昂贵的交通工具。日本这个国家本身很少，但最让人深刻的就是交通工具都是超级的贵的，为了节省钱很多女生都是直接徒步上下学；每天足够多的运动量让日本的女生身材保持的很好，几乎都不需要额外健身了，当然有一些女生还是会受到遗传影响而显得比较胖。

二、多元化且量少的饮食模式，让日本女生身体都保养得比较少，肥胖的情况不严重

除了每天足够多的运动量外，日本特殊的饮食文化也是导致女生身材保养的很好的重要因素；日本的饮食确实很多元化，几乎每一餐都会有很多的食物但是量却是超级的少，一晚米饭搭配足够5-6个菜式，而且这些菜式的量几乎就只有一口！相反国内的菜式则以量大为主，导致国内的女生都以胖为主，而日本的女生则给人一种瘦美的感觉的，换作是小编，去日本熬上一年估计也能瘦上一圈了。

足够的运动量以及少量的饮食文化，导致日本女生的身材都保养的很好，不需要健身。

Answer 2

因为日本女人是比较注重饮食习惯的，平时饮食习惯是很健康的，从来不会吃一些油炸的食物，而且生活也很规律。

Answer 3

日本女生从不健身却那么瘦，主要是因为饮食。日本习惯蒸、煮的烹饪方式，大量保留食材的营养，减少油炸制作方式。大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主。所以日本女生不会胖，不健身也可以保持身材。

Answer 4

主要还是由于日本女生他们吃的比较健康，从来不吃热量高的食物，而且每一顿饭吃的都比较少，所以即便是不健身也还是那么瘦。

Answer 5

是因为日本女生的饮食，都是特别的精简，每一次进食的饭量都特别少。