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    • 忧心忡忡，经常担心这担心那，是什么症病

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    推荐答案   2019-06-29
    您好。不是什么病，别想太多了。没事的。您想太多，压力大，就容易出问题。平时对事情不要太在乎了。做事认真是好事 但不要太较真，也不要太没有自信 担心自己做事做不好。有些事，您担心或者不担心，都不能改变事情的结果。所以就不要太担心了。多听音乐，看电影，放松自己 别想太多追问

    谢谢，我也是这么想的，也是这样努力做的但还是会忧心忡忡

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    每天晚上休息前喝一杯热牛奶，充足睡眠。平时多让自己开心起来，转移注意力

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