罐头红腰豆怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

莲藕红腰豆煲猪尾骨3~4人份 做法: 1. 红腰豆提前浸泡1~2小时，洗净备用; 2. 莲藕洗净，用刀背拍裂，切块;无花果洗净; 3. 将猪尾骨洗净切块，氽水捞起; 4. 把8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味饮用。 功效: 不寒不燥、补血润肤。尤其适合贫血及妇女产后食用，对妇女产后血虚、乳汁分泌不够均适合。