洗完澡身上发痒,看见什么都觉得脏,心烦

如题所述

看完你的问题我觉得可能是一下几点原因导致的。
原因一:洗澡次数过于频繁
现在的人都挺爱干净的,尤其是夏天,几乎每天都会洗澡,出汗多的时候,甚至一天洗2-3次澡,然而洗澡次数多并不是什么好事,频繁的洗澡,会削弱保护皮肤的皮脂膜,使皮肤失去保护,变得更加干燥,由此产生瘙痒的感觉,而这时有的人还误以为身上痒是没洗干净,于是加大洗澡力度,由此产生恶性循环。
原因二:洗澡时间过长
正常情况下,如果是在浴缸洗澡,可以洗20分钟左右,而如果只是单纯的淋浴,洗3-5分钟就足够了,很多人因为感觉洗澡时很舒服,于是迟迟待在浴室不愿出来,殊不知洗澡时间越长,皮肤水分流失的就越多,这样一来则很容易产生皮肤瘙痒的感觉。
原因三:洗澡水温过高
现在逐渐进入冬季,有的地方已经开始下雪,在这样寒冷的天气,没有什么是比洗一个热水澡能更让人觉得舒服的事了,但需要注意的是,越热的水对皮肤的刺激也越大,热水会刺激皮下神经,令皮肤产生痒痛感。
原因四:清洁方式错误
清洁方式错误,也会令皮肤产生瘙痒感,比如用高清洁力的沐浴露洗澡、经常使用身体磨砂膏、用沐浴花或搓澡巾用力揉擦皮肤等,这些行为都会削弱皮肤自身的保护层,使皮肤变得敏感脆弱,由此产生发痒、疼痛的感觉。
说完原因了,说说解决方法与预防发痒的方法
1. 洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收,渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。
2.应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。 并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂,角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。
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