正常人不都是晚上睡觉，白天工作嘛，无非就是让你颠倒过来，晚上工作或者上课，白天让你睡觉，你还别说，我还真有一段这样的经历，这个对厂子里上班的人应该后悔很常见，就是上夜班呗！
就发生在上个暑假，去江苏打工的我就上了10天不到底夜班，当初选择跟闺蜜一起出去闯荡，增加一下社会经验，毕竟得增加一下社会阅历，吃些苦头，不然像我们这
去了那里，除了水土跟自己在北方不一样外，出门就见水，热起来简直像着蒸笼一样，完全不能忍受，经历了面试和一些复杂的过程，我跟我闺蜜成功留在了那里，开始了为期35天的工作。要说工作累吗？说实话一点都不累，就是考验你的细心程度，认真的人就能一天做很多，就是电子厂。在那里认识很多朋友，大都年纪跟我相仿，所以大家之间完全没有代沟，我们本来就是一个中介进去的，所以进去之后大家接触得更多，最开始工作的时候还是20号来着，小伙伴就跟我说，咱们现在主动上夜班，我还傻傻地问什么，他跟我说，你傻啊，主动选夜班，你最多只需要上10天的夜班，月初转班，接下来的一个月就能上白班了。
我想也对，但是对我这样一个从来没有通宵过的我来说，简直是噩梦，幸好当时同组有一个跟我一块进去的年纪比我大好多岁的大姐，每到凌晨2点就会困，我也很无奈，谁让我从来没有熬过夜，真的，就算过年的时候，也没有守过岁，所以会困很正常，每天早晨离开车间，出了场子的大门，见到的就是升起的太阳，每天晚上我们几个小伙伴都会一起去厂子，还是挺好的。每天白天睡觉，然后在住的地方还是没有空调的，真的感觉出来，出来就是吃苦的，所以都懒得去抱怨了。
感觉那10天简直过得太累。白天做多睡4个小时，晚上还得通宵干活，作息时间完全颠倒，就感觉吧你整个人头朝下提起来，头朝下的感觉体会过吧，总之很难受，但是也有好处就是上夜班领导不多，你可以想干什么就干什么，只要你把工作做完了，睡觉也可以，当然得偷偷的。
相信在那么压抑得环境下，你会变得很压抑，并且变得沉默寡言，幸好我一直告诉自己我不属于那里，就算受冷眼，我也不会放弃，因为这里的人，或好或坏都是人生的过客，一切都会过去的。
我是完全不能接受自己的作息时间颠倒的，因为这样我的身体是完全受不了的，毕竟以前我也是长过满脸痘痘的人。所以在那之后我就开始过上了标准的养生生活，基本上都是每天早上七点起床，每天晚上十一点之前睡觉。正是因为这样规律的生活所以才使得我在很长一段时间里面都可以保持皮肤不存在问题。所以我是打死都不会随随便便的把作息时间颠倒生活的。
如果把我的作息时间颠倒的话，那我可能就会出现各种各样的身体问题。我极大地可能就是脸上疯狂的爆发痘痘，而且还是那种短时间不能消除的痘痘。再来我的头发还会变的异常的油腻，甚至是开始出现大量的脱发问题。更甚至我还会出现严重的便秘现象！这些对于我来说都是完完全全不能接受的啊！曾经熬一次夜我就会感觉自己老了好几十岁！
我所说的这些绝对是不带有任何夸张的成分哦！因为之前在大学读书的时候我就和室友发疯！跑出去经历了这样的作息时间颠倒的生活，我们还美其名曰这才是大学生活！当时我们就是晚上出去玩个通宵，第二天白天就躺在床上呼哧呼哧的睡大觉！结果几天以后我们就开始出现了各种身体毛病，每个人都直呼；再也不要做这种愚蠢的事情了！
所以无论如何都不要去做把作息时间颠倒的这种愚蠢的事情！完全就是会把自己从少女变成病态的少妇!现在想想我都是觉得十分的可怕诶。
本回答被网友采纳这样的情况，其实我之前也有经历过，我个人感觉还是比较痛苦的吧，毕竟不按照正常的生理作息，逆着时间来，身体还是很难适应的。
我大学那会儿，有一年寒假，看到厂里招寒假工。然后我就去了，因为过年那段期间，很多人都回家了，所以我很容易就面试上了。但是因为厂里的安排，我就被分配到了上夜班，当然我也没有什么怨言，对于那时的我来说，能挣一点外快就已经很不错了。
以前觉得上夜班也没有什么了不起的，白天睡觉就好了，只是生物钟反一反，适应了就好。但是真的当我尝试开始之后，才发现并没有那么的轻松。刚开始一两天，因为我年纪轻，所以还没有多大的问题。但是连续干了几天之后，整个人就感觉精神状态很差了。首先，即便是已经把生物钟调整了过来，但是身体还是没办法适应。
特别是上夜班，晚上要吃一顿饭。但是夜晚一两点钟，让我吃东西，真的很难消化。吃的太少了又会肚子饿，因为还要继续干体力活，并不是不吃就能轻松熬过去的。但是吃了之后，就感觉肚子堆积在那里，没有消化。因为虽然人是清醒的，但是身体的各个器官感觉都在休眠状态。特别是胃，就是那种没有睡醒的样子，吃进去东西，它也很难消化。然后就是堆积在肚子里，特别的难受，感觉特别的油腻犯恶心。
然后就是夜班回来，白天睡觉。我感觉白天不管睡多久，都很难弥补一夜没睡的伤害。即便一个白天都在睡觉，依然是感觉昏昏沉沉，特别的困，身体非常的吃不消。
所以，还是要顺应自然规律比较好，不要颠倒过来，不然真的很难适应。
作息时间完全颠倒也就是白天睡觉，晚上活动，感觉这是反人类的做法，是不可取的。但如果真的要我这样，长时间下去我可能会疯掉，我应该会精神分裂。为什么这么说呢？我了解我自己，晚上熬夜到凌晨2点，然后第二天睡到中午12点，10个小时的睡眠似乎对很多人都足够了，但对于我来说，我整个人都不好了，精神恍惚，集中不起来，什么事都做不好。而且要好几天才能恢复过来。可能是小时候就习惯每天睡很长时间，睡太多了。平时11点钟之前我肯定上床睡觉了，如果我睡觉的时候被别人打扰，我会很恼火，我视睡觉如生命！如果让我通宵熬夜，白天再睡觉，我肯定会长满一脸的痘痘，这对我来说是很恐怖的。
白天睡觉，我就不能想正常的大学生一样每天上课了，很多大学的活动我都不能参与，只有晚上的时候默默地做自己的事情。我的亲朋好友都睡觉了，我孤零零的一个人，想想就可怕。夜深人静，到处都是黑暗的一片，尽管我是一个男生，我都会感觉到可怕。又怎么能静下心来学习呢，那时我就想做的事就是享受了，打游戏或者看视频来打发时间。只有夜店里能感受到热闹，但我又讨厌这样的环境，我只会一个人宅着，在电脑面前发呆。我想我很难适应这样的生活，久而久之，我很可能会患上抑郁症，或者成为一个废人，我不能变成这样！
还好这只是一个假设，不会真正发生的。