刚看到这个问题，好像问的不是很清楚啊，我不知道你是说不在乎人还是不在乎事情，下面都给你解答一下吧。
不在乎也就是个不关注，不期待，不随之心情起伏的状态，好也罢，坏也罢，都和我无关，所以随便别人做什么，随便这件事发展成什么样。
先拿人来说吧，如果你想对另外一个人不在乎，实在是太简单了。你只需要不看他，不理他，不管他，不接近他，自然而然的就不在乎了。能让你产生这种想法，想必这个人是深深的伤害了你的吧，不知道你们是情侣还是闺蜜还是好兄弟，无论是哪种关系，现在看来都无法挽回了，而且你也不想挽回了，因为你已经想做到不在乎。不管他之前在你的生活中扮演了多么重要的角色，给你带来了多大的改变，只要你是真的想放下这个人类，总有一天你能放下。
我们经常看到有人失恋了之后，郁郁寡欢，每天以泪洗面，用酒精来麻痹自己，说着什么没有对方活不下去，生活没有希望之类的话。对自己，对对方，对父母，都是极不负责的态度，还以为自己是多深情。放不下一个人，是对生活最大的亵渎。学会放下他，才能遇到对的另一半。
再来说说事情，对一件事情放不下，比如说考试失败，被公司开除，或者家庭变故等，都有可能让我们深受打击，感觉对生活失去了希望，想要遗忘这些事，最好的办法就是充实自己，把自己每天安排的满满的，从早到晚都有事情做，到了晚上洗个澡睡觉，每一天让自己更好，自然就放下那些难过的事情了。
心态放平，看开一点，一定会慢慢好起来的。比心~
想要做到不在乎的话，首先就要从心底里把一件事放下，或者是把一个人放下。如果你可以做到不在乎的时候，那么当你看到这个人的话，或者是看到一件事情的话，你就不会有任何的想法了。等你不在用眼光去追逐某件事或者某个人的时候，其实你就是放下了，因为它对你的影响都不重要了，它不再是你生活的关注点，到那个时候其实你就是真的不在乎了。
如果你想真正做到不在乎的话，我觉得你可以选择问问自己的内心，你到底曾经在意它的原因是什么。你要把这个原因给找出来，然后让自己彻底的死心。刚开始的时候可能碰见还是会不自主地去关注，但是只要你一直克制自己的话，久而久之，你就会慢慢对这些事情或者这个人不再在意了。
还有一个比较简单粗暴的方法，如果你想不在意某些事或某个人的话，那你就去找一个替代品，把你的关注点全部转移到你的替代品身上，那你就没有闲情逸致去关注自己曾经很在意的东西了。但是这个方法治标不治本，如果你有一天突然又被触动了曾经的情感的话，也会很容易又变得很在意了。但是，有些东西如果实在是很难不在意的话，我觉得这个方法也可以去尝试一下。
但是无论怎么说，你想做到不在意的话，终究还是要去拷问自己的心。让自己的心彻底放下一段过往，我承认这很难，但是如果这段回忆对你有很重的影响的话，我觉得那你还是应该下定决心彻底把它放下，要不然是很难做到一点都不在意的。
本回答被网友采纳不在乎，不知道是指不在乎所有的任何事，还是想忘记某个人或者是事情呢？
先说后者，这个范围相当前者来说较小。不在乎某件事情或者人，那一定是因为因为这件事情或者是人让你的情绪受到了影响，那么方法有很多种，我说说我自己面对此类事情的方法吧，那就是忘记。可以的催眠自己去忘记，提醒自己不要去想，当脑海中出现这件事或者人的时候就跟自己说不要想不要想。我相信时间是能够带走一切的，可以抹去你心里曾经刻下的深深的痕迹。在此期间，最好不要让自己有太多的空余时间了，当你一旦有了许多的空余时间，你就会胡思乱想，结果只是越想越多，越想越乱，沉溺其中无法自拔。找你事情做，你想你自己的事情也就少了，慢慢的就可以平和你的情绪。此外，如果你有自己的爱好，像是跑步的，音乐，舞蹈这种，那么就用你自己喜欢的事情去调节你的情绪吧。把情绪挥洒回来，也许你会发现自己好像也没有那么在乎了。
再来说说后者，这个就需要修生养性了。我们需要在生活中磨炼自己的性子，温润如水，对人对事，温文尔雅。慢慢的我们就会养成一个平和的性子，有点超然物外的感觉。这样我们在乎的事情也就少了，很少有什么事情和人能够触动我们的心。当然这是一个长期的，艰难的过程。我们大多数人也不需要做到什么都不在乎，只能说通过修生养性，去掉杂念，只在乎我们所在意的。
有的东西随着时间的流逝，也会慢慢消失掉，所以时间真的可以治愈很多东西。
还有一种方法就是让自己忙起来，当你忙起来的时候你根本无暇去想其他事情，这样真的挺有效的。