亲爱的别那么恐慌，30岁又如何呢，一些一二线城市里30不结婚的人比比皆是。反而你越是这样着急，人生就会越乱套的。
冷静下来想想自己为什么找不到对象呢，现在很多大龄未婚女最主要的原因就是没有交际圈了。所以平时别总是两点一线的窝在家里，平时让自己多些交际，出门聚会玩乐，这样才能认识新的男生，说不定就会有你的有缘人呢。
还有一个保守的方法就是相亲了，别认为这是老土，我身边有将近一半的小夫妻都是这么认识的。让你的爸妈和亲友都多给你留意着是否有合适的人选，多见多看多接触。即使第一面没啥感觉，在不反感的情况下聊聊天，感觉说不定就来了呢。别总给自己列那么多条条框框，一切随缘分。
总之，没有嫁不出去的女生，只要你想找，就一定会遇见自己合适的那个人的。
一个30岁的女人还没有找到满意的对象，可以有以下几种解决的方法：第一种方法就是拜托自己的亲朋好友们物色一些条件相对比较好的人，并且介绍给自己。第二种方法就是平时注重一些自己的打扮，多吸引别人的注意力。第三种方法就是考虑一下自己身边的单身男性，有哪些是自己相对比较满意的，然后主动出击。第四种方法就是努力的奋斗自己的人生，等自己的条件更好之后就不愁没有对象了。
在我们绝大多数情况下，如果女孩子太晚结婚的话，自己的父母就会不断的给自己物色各种条件相对比较好的对象，从而安排我们去相亲，这其实也是一个比较好的方法。因为是父母安排的，可能相对条件会比较好稳定一些，而且他们也会仔细的考虑到南方的各个方面问题，尽量都给你安排一个更好的。或者你也可以去相亲网站填写自己的信息，这样搜罗的对象会更广一些。
如果别人安排的相亲对象你都不满意的话，你也可以自己主动出去外面找。也就是说，平时要注重打扮自己的外在形象，看到条件比较好的就主动一些。
在现在这个社会很多人都喜欢早早地开始自己的恋爱，很多人都喜欢早早地开始自己的婚姻。这周发现在生活当中有很多大龄剩女，他们可能在30岁的时候都没有找到自己的一个心爱的人还没有找到对象还能找到结婚的那一个人。这个时候，面对他们的可能更多的是一种生活的压力，毕竟在往后的日子里，他们随着岁数的增加，不光是他们以后生活的压力，更多的还有生孩子等等一系列的压力。
所以说，当一个30岁的女人还没有找到对象的时候首先他应该做到的是不要慌张，不要着急，毕竟爱情这个东西不是你想要就能得到的。同样，他就是会出现在每个人的面前。猝不及防。所以对于生活来说，想要找到一个真心爱自己的人，更多的是自己需要尽可能的去和其他的人去接触，因为一味的把自己一个人关在一个屋子里，关着一个封闭的空间，永远都不可能找到自己心爱的那个人。
另外对于一些三十岁的女人还没有找到对象的，他们应该重视起这个问题。因为毕竟在他们岁数增长的同时他们身体状况也不以前来好。他们不能够在以后确保自己再生育孩子的方面能够有一个健康的身体，所以说他们应该尽可能的在这个时候多相相亲，多认识认识一些男性朋友。为他们的生活去增加一些婚姻增加一些爱情的可能性。
30岁对于女人来说年纪已经不小了，如果还没有找到对象，就要看看是不是哪里出了什么问题，是自己眼光太高的原因还是生活中接触的异性太少的原因。找出原因然后解决问题就行了。
如果眼光太高，什么男人都看不上的话，你可以适当的降低自己的眼光，尝试着去看看周围的男性。找出他们的优点，发现他们的闪光处。比如这个男人虽然长得不帅但是很顾家，会是个好丈夫，这样的人也值得托付终生啊。所以不要太注重外表和财富，人品和性格也要好好考虑。
第二种方法就是自己去结交一些朋友，去多参加一些活动，扩大朋友圈，圈子大了男性朋友多了就好了。
首先，你要调整好自己的心态，不能因为你30岁还没有对象，就觉得自己掉价了。你应该明确一点，好的永远在那儿，所以你不应该贬低自己。不要因为看着周围的人有结婚，你就随便找了一个结婚。毕竟结婚的事情，不能将就。
第二就是要多和别人相接触，因为你和别人接触少了，那你可以选择的人就少了。如果你周围的人没有你喜欢的，那么，你就单着了。所以说啊，你要多参加一些活动，多参加一些聚会。毕竟多认识一些人对你而言没有坏处啊，况且多认识一些人就多一些选择。
第三就是不要抗拒相亲，毕竟你不能否定有的人就是通过相亲认识的，并且因为相亲才找到了适合自己的对象。所以你不要对相亲产生抵抗，可能合适你的那个人就是你的相亲对象呢。只是你觉得不合适，那就不要在一起就好了。千万不要因为外界的压力，你去将就。毕竟将就出来的婚姻，能幸福的是少数。