康比特和动能加的肌酸哪个更好？

Question

本人17，希望各大网友给推荐推荐

Answer 1

40克，你喝水啊，康比特健身饮是每次40克。。喝40克肌酸你肌肉不硬成石头。。。第一天至第七天 每天20G分四次 早中晚餐后以及睡前 每次5G
冲击一星期就好 不过都需要配合锻炼
从第八天开始每天服用5G就好 锻炼前半小时或后1-2小时 这是对一般的健身群体设定的量。如果你运动量大或小可酌情增减少许。
最后，肌酸吃太多了太好，肌肉会僵硬，容易拉伤。每克肌酸要用100ML的温水冲5g肌酸冲入500毫升温水或不含碳酸、咖啡因的饮料搅拌后饮用，建议用含糖饮料冲服。

Answer 2

茴香里面含有的茴香脑具有抗炎功能，能阻止乳腺癌细胞的增殖。推荐选择豆腐茴香汤，具体的方法是把茴香清洗干净切成段放在锅里面，加入适当的水、盐以及油，茴香煮熟的时候再放入豆腐块即可。