该怎样和抑郁症的朋友聊天相处？

Question

如题所述

Answer 1

1.花时间去接触，建立一种可以信赖的关系，让他获得安全感。
2.不提任何要求，不要强迫。
3.不表现出欲望、失望、敷衍等负面情绪，不说风凉话。抑郁是病，他没有办法控制好自己的情绪，而不是不想。（这里的欲望，比如说想追她。希望你可以体谅她现在连自己都照顾不好，应付不过来别的，请尊重她，也保护好她。如果你不行，请远离她。）
4.设身处地、将心比心地去想。
5.鼓励和夸奖。不是像给小孩子的夸奖，是要实实在在的，不要让他觉得刻意。
6.抑郁情绪不是抑郁症，有一种抑郁是季节性情感障碍，一般在秋冬季出现，在最接近太阳光的光线下一天曝光几个小时会有所缓解。

Answer 2

患有抑郁症的人，往往对生活充满绝望，他们渴望被关心但是却也不愿意被关注，他们有着复杂的情绪，常常会担心自己给他人造就了大多的烦恼。
因此，和抑郁症的朋友相处需要知道一些技巧。
第一，主动关心他们，强调他们在你生活当中的重要性，这无形当中会让他们感受到自己的价值。
第二，多聊一些乐观的话题，避免聊一些比较沉重的事。
第三，在聊天途中需要考虑对方的情绪。

Answer 3

我生完宝宝以后，就有了产后抑郁症，那时候我特别想找人倾诉，特别想得到共鸣，就是那种大家都理解我的这种感受，所以我觉得你想跟你的抑郁症的朋友聊天，想帮他开解心结，就听他说话，并且站在他这边，然后在慢慢的劝他积极向上。

Answer 4

抑郁症的朋友，其实嗯，他并不是说完全不懂得和别人交流，只不过说他不想和别人交流，因为他觉得和别人交流很浪费口舌，和别人还会有管理的冲突，但是抑郁症的人也是有自己知心的朋友的呀，他和这些朋友之间的亲密度，我甚至远超那些正常的朋友，哥们儿和闺蜜，因为她觉得只有这个人才能理解自己想的是什么，所以说如果你真的有一个抑郁症。用的朋友你玩，你又能够走进他的世界，请一定多关心关心他，因为他可能觉得你是他世界非常非常重要的一部分。

Answer 5

和有抑郁症的人相处时，不要试图劝说他们要想开一点，以为你根本体会不到他们的感受，他们的状态没有那么轻而易举的改变。也不要说你就是闲出来的毛病，只要默默的陪着他们就好了。