南宁最值得带的特产有荔枝、菠萝、龙眼、芒果、香蕉、西瓜、柑、橙、板栗、黄皮、鸡皮果、扁桃、人面子、沙梨、火龙果、杨梅等。
1、荔枝
分布于中国南宁等地区栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。
荔枝无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
2、菠萝
菠萝（学名：Ananas comosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ông-lâi），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。
菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 已经流传到南宁地区。
3、龙眼
龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建南宁等地区。生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻，在0-4℃的低温条件，短期内不会冻死。
4、芒果
芒果为著名热带水果之一，分布于南宁等地区。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
5、香蕉
香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形。穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色。
植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等均有栽培，成为南宁的特产之一。
1、柠檬鸭
柠檬鸭是广西南宁武鸣一带的特色菜肴。其味酸辣适宜，鲜香可口，极其开胃。春、秋天火气大的时候都可以吃，是比较好的"清凉补品"，老少皆宜。
柠檬鸭肉酸酸辣辣，味浓而冲，第一口感觉强烈，第二口开始就不能停箸。鸭肉香脆有肉感，不软不腻不臊，带有特别的柠檬香气。
2、罗汉果
罗汉果是一种藤状植物，是我国传统出口商品，盛产于桂林市永福县的山区。是名贵的药材、高级清凉饮料兼调味佳品。被国家卫生部列为药食两用品，为国家药典收载品种，全身都可入药，享有"东方神果"美誉。
3、状语金花
金花茶属于山茶科、山茶属，与茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等为孪生姐妹，是国家一级保护植物之一 。金花茶的花金黄色，耀眼夺目，仿佛涂着一层蜡，晶莹而油润，似有半透明之感。金花茶单生于叶腋，花开时，有杯状的、壶状的或碗状的，娇艳多姿，秀丽雅致。国外称之为神奇的东方魔茶，被誉为“植物界大熊猫”、“茶族皇后”。
4、粉利
粉利是广西传统小吃之一，主要分布桂北，桂南地区，“粉利”寓意来年有个好兆头之意。其以大米为主料，外加以各种辅料精制而成，色鲜味美、香滑爽口。粉利是原生态的米制品，经过石磨磨成浆，然后经过蒸煮而成。广西地区一般会在过年期间食用粉利，以讨大吉大利之意。
南宁最值得带的特产有：田螺、壮锦、柠檬鸭、南宁老友粉、老友面、横县大头菜、横县鱼生。
柠檬鸭是南宁特有的美食。选用腌制的柠檬、酸嘢（也就是腌制的蒜头、辣椒、洋姜等）、葱姜蒜、辣椒与鸭肉同炒，取柠檬的香味，酸嘢的酸味以及鸭肉的油脂香味烹制而成。第一口吃起来冲鼻清香，第二口酸辣开胃，第三口肉香满喉。
田螺是广西人非常长的历史，而随着时间的发展，螺也从不入流的下脚料变成了人人都爱的正餐美食。田螺生长在泥土之中，个大肉厚；石螺生长在流动的河水这种，个小味鲜。
横县鱼生选种讲究，一般都选用野生的淡水鱼。鱼片薄如蝉翼，放血干净，透明如冰，口感Q弹。鱼生的配菜非常丰富，有木瓜丁，柠檬、柠檬叶、洋葱、辣丁根、芋头丝、生姜丝、红萝卜丝、酸橘、大蒜、酸姜等等，配料更是讲究。
广西是荔枝的故乡，荔枝果肉晶莹透明，味甘甜多汁，为著名的南国佳果，可制罐头、荔枝干和酿酒。苏东坡有诗云：日啖荔枝三百颗。还含有一种跟胃液素相似的酵素，能分解蛋白质，帮助消化。
1、柠檬鸭
有人说“柠檬鸭”是南宁的市菜，酸酸辣辣，鸭肉香脆有肉感，柠檬鸭不软不腻不臊，带有特别的柠檬香气，一吃就停不下来！
2、老友粉
老友粉是广西南宁的本土美食，已入选非物质文化遗产名录。人在南宁，第一个要吃的特产就是老友粉！
3、生榨粉
老友粉是南宁的名片，生榨粉是南宁人的私房菜。可以看出生榨粉在南宁人心中的份量。
4、酸嘢
南宁有句话：“英雄难过美人关，美女难过酸嘢摊。”南宁妹看见酸嘢摊都忍不住停下来买一袋吃，你说酸嘢有没有魅力。
5、坛洛香蕉
坛洛镇是“中国香蕉之乡”，我们大南宁市香蕉产地之一。“南宁香蕉”顺利通过农业部的评审，成功申请为农产品地理标志。
6、上林大米
上林大米是广西首个列入地理标志保护的大米产品，煮白米饭或者瓦煲饭都很劲。米饭香甜、松软可口。