患抑郁症休养期间应当学习些什么技能？

Question

如题所述

Answer 1

在抑郁症的休养期间可以去学习一些摄影的技术，当你学摄影时去拍一些很美好的景色，会让你的身心愉悦，能够在很大程度上缓解你的抑郁症。还可以学习画画，学习画画需要集中注意力，这样你就可以不去想别的东西了。

Answer 2

抑郁症休养期间最应该学习的就是为人处世的技能，以及去说乐观看待世界的心理。因为抑郁症的人总会困在自己的世界里，出不去。而且相当缺乏与人交流的本事，所以就要去学习与它相对应的技能。比如说多学习一些交朋友的技巧，多去学习一些让自己快乐起来的小技能。这些不仅非常有用，而且对你的病症会有很好的作用。

Answer 3

抑郁症患者在修养期间，病情会慢慢的好转，情绪也是相对放松的，在这个时间，可以学习一下音乐或者美术方面的事情，或者其他艺术类专业的东西，会让患者感到更加的放松，情绪也会随之慢慢的好转。

Answer 4

患了抑郁症，修养的时候学习一些插花茶道，一些可以陶冶一下身心，使自己的心神放松的一些活动，而这些技能不仅可以陶冶一下身心，也可以传承我们中国文化的一个小小的部分。

Answer 5

我认为抑郁症休养期间，别拿学习的技能，就是说话。因为会说话也是一个技能，体现了自己的情商，和为人处世的变通。你们抑郁症就是缺乏与别人交谈。学习这个技能，可能对你的抑郁症会有帮助。