第1个回答 2018-10-02
记忆力是一切智商、情商和智慧的基础。记忆力和性格是决定人生成就的两大关键要素！记忆力不好的人，再怎么聪明，都是暂时性的假象。用大数据理论来解释，就是这个人的记忆库是贫瘠的、碎片式的，知识体系也是很偏的，不成体系的，遇人遇事总是慢那么一拍或者几拍。这样的人只能做简单的工作，无法做系统性的管理工作和纵深的研究工作。而记忆力好的人，其记忆库是完备的，成体系的，随时可以比对起用的。这样的人思维敏捷，视野开阔，无论做什么工作都能很快适应和脱颖而出。
记忆力的好坏，有先天因素，也有后天训练。训练的是记忆方法，用各种记忆方法去提高和训练自己的记忆力。另外良好的学习与阅读习惯，有助于提升自己的记忆力。还有一个方法很重要，就是静坐或者打坐。关于这方面，儒道释三家都有论述，只是没有提到记忆力而已。打坐培育的是专注力，专注力好了，记忆力就上去了，这是根本。专注力是根本，记忆方法训练是术的训练。本和术同时下功夫，记忆力提高或者恢复就很快了。
举凡古今中外的大成就者，都是记忆力超群的人，没有记忆力就没有一切！
举凡古今中外之圣贤，其老年阶段的记忆力和思维，都保持了超高的水准，关键因素在于其经常静坐或者打坐。
我三年前开始打坐，经过半年后，发现自己的记忆力又显著恢复了，甚至比十年前还好些，比少年时代也不差。具体如何打坐，可以参考广超法师的《定慧之路》，或者帕奥禅师的禅修方法，至于道家和儒家的修行方法，没有系统性研究，不做推荐。
特此分享，结缘有情众生。