美辰一号里的金仕堡健身房怎么样

Question

如题所述

Answer 1

买一些杂志，比如健与美，或者偷师一些高手，跟他们聊聊天，问一问。一般练得不错的都会比较愿意教新手。当然，如果经济能力允许，找个教练也是一个不错的选择。靠谱的教练不会说多长时间我会让你练成什么样，而是会说多长时间内教会你基本的健身方法与知识。