配料：韭菜20克，大米90克。
制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。
另外可以搭配喝 9味瑜圣茶，充实肾气.我们常吃的食品中很多可以补肾
制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。
另外可以搭配喝 9味瑜圣茶，充实肾气.我们常吃的食品中很多可以补肾
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第1个回答 2015-10-27
韭菜籽需要经过制作，黄酒浸低温炒制超细研磨的秦岭韭菜籽粉才有补肾的作用
第2个回答 2020-02-19
中医讲究阳出于阴则寤，阳入于阴则寐，
白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力
白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力第3个回答 2020-03-22
两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，
两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续唿吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。唿气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，唿吸。
两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续唿吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。唿气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，唿吸。第4个回答 2020-02-04
事实上也的确如此，其他的还有牡蛎和狗肉也是非常好的补肾的食物！
那么除了食物，有哪些水果也是比较好的补肾佳品
那么除了食物，有哪些水果也是比较好的补肾佳品
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