大家好,我有焦虑症,经常失眠,比如别人叫我明天帮他做件事,那我今晚就睡不着觉的了,总是想着不要忘了明天帮他做事,请问大家怎么自我调节呢?谢谢大家!
我没有用病症掩盖自己的性格,我已经在医院检查出了焦虑症,有医院证明的,我日常生活中也会焦虑,说件真实的事给你,有一次我和朋友去饭店吃饭,差不多到饭店就下起了小雨,我就说先回去拿把伞然后再到回来吃饭吧,我就这样想(要是吃完饭还下雨就等雨停了才能回去了),然后我朋友就笑我了,雨不会停的呀?
追答你错了,医院诊断一些人的病症活不过三年,可有的人的生存时间却远远超过医生的诊断,甚至不治而愈
你知道什么叫洒脱吗?只要自己的行为没有对别人产生干扰,不影响正常工作,按照让自己舒服的方式生活是我们的权利
你知道什么叫洒脱吗?只要自己的行为没有对别人产生干扰,不影响正常工作,按照让自己舒服的方式生活是我们的权利
都说癌症必须化疗,但现在的医学届又说化疗害大于利,你信谁的
我估计你现在又开始焦虑了,到底该信谁的?这是个问题,哈哈哈
追问哦,谢谢你了
追答我们单位有个同事,有静脉曲张,大夫给他开了两条医用长筒袜,一开始同事发现后,拿他开些善意的玩笑,如果他要是想不开,估计早就活不下去了,所以,我认为,你的问题只是换一种思考方式而已,没你想的那么严重
追问哦哦,谢谢你!
哦,谢谢
追答不谢
无法放松放下,总是晚上睡觉时总想着明天的事,所以就经常失眠,这样好痛苦呀
追答你不是忧郁症,是强迫症。
每一个人都有心理上或多或少都有些不正常。可以去看心理医生。