吃头发黑哪几样食物最好?

如题所述

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第1个回答 2015-09-30

何首乌，黑芝麻，栗子

第2个回答 2015-09-30

核桃，黑芝麻最好

第3个回答 2015-09-30

核桃，黑芝麻，何首乌，香菇，木耳，泡黑豆吃。

第4个回答 2015-09-30

黑豆和黑芝麻，可以做养肾膏

第5个回答 2015-09-30

中医传统里讲，何首乌和黑芝麻

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吃什么食物可以让白头发变黑?答：平时饮食要注意： 1。食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等，因为蛋白质是头发的主题物质要素； 2。食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等，因为维生素可促进头发生长，使头发光泽自然； 3。食入含锌食物，如动物肝脏，干果食品，因为锌可改善头发组织，...

吃头发黑哪几样食物最好?答：何首乌，黑芝麻，栗子

吃什么可以让白发变黑发?答：3、鱼类，赖氨酸属于人体必需的氨基酸之一，是参与人体蛋白质合成的重要成分（头发的主要组成部分就是蛋白质），任何与蛋白质合成有关的功能都和赖氨酸有紧密的关系。鱼类、肉类、牛奶和鸡蛋这几种是含赖氨酸比较充分的几种食物，除此之外，水果蔬菜当中也含有少量的赖氨酸，而身体无法自我合成。4、鱼肝油...

吃什么东西可以让头发由白慢慢变黑答：1、黑芝麻：味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的...

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