早上发比较好。
过生日就是庆祝一个人出生的日子，实质是一个纪念日，纪念着一个人来到这个世界。生日，一般在中国比较重视老人和儿童的生日，每一年的生日都是一次家庭的聚会。在中国的传统中，生日吃寿面和鸡蛋。西风渐进，青年人用蛋糕和蜡烛庆祝。生日实质是一个纪念日，纪念着一个人来到这个世界的日子。
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世界各地风俗不同，过生日的方式也不同。
中国的小孩一周岁时，在孩子周围放上诸如书、针、硬币之类的东西。每件东西都有特定的含义，幼儿摸到的东西将预示未来的一生。被大多数家庭形象的称为“抓周”。
中国的中老年人过生日，常吃长长的面条，表示长寿。
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