可以。女性根据自身身体的健康情况，还是可以适量食用海马的，海马中含有的有效成分可以很好调节女性内环境的代谢，具有补肾壮阳、活血化瘀的作用。
海马身体中含有的有效成分具有补肾壮阳、活血化瘀的功效，身体肾阳虚的女性可以适量食用，具有很好的调理作用，特别是腹部寒凉、四肢冰冷的女性，食用适量的海马具有很好的温补作用。
海马还可以调节女性的内分泌，特别适合宫寒不孕、精神疲惫的女性，适量食用，具有暖宫活血的功效。
扩展资料：
例如海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。是治疗阳痿的一种好方法。其功效是温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
一种比较常见的海里的一种小动物，它有一定的药用价值，对于哮喘咳嗽有很好的治疗作用，对于肾虚肾亏都能发挥很好的调理的效果，对女性来说也有一定的调理身体的作用，在预防月经不调，促进面色红润方面也能达到一定的作用，海马的吃法非常多，比较常见的就是用来泡酒。
参考资料来源：百度百科-海马酒
参考资料来源：凤凰网-海马的五大营养功效 消灭癌细胞“有一手”
女人可以吃海马。
1、海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。
2、海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。
使用注意：海马性偏温热，功专助阳，用之不当，恐有化燥伤阴之弊。故孕妇及实热、阴虚火旺者忌服。
扩展资料
1、海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
2、在自然海域中，海马通常喜欢生活在珊瑚礁的缓流中，因为它们不善于游水，故而经常用它那适宜抓握的尾部紧紧勾勒住珊瑚的枝节、海藻的叶片上，将身体固定，以使不被激流冲走。而大多数种类的海龙生长在河口与海的交界处，因而，它们能适应不同浓度的海水区域，甚至在淡水中也能存活。海马和海龙的嘴很小，并且只宜觅食活饵，而不善于游水的它们又不能迅捷地捕食。
参考资料：百度百科：海马