宝宝辅食胡萝卜泥的做法

Question

如题所述

Answer 1

宝 宝在可以添加辅食以后，胡萝卜是首选食物。可以让宝宝吸收营养的同时，保护宝宝的肠胃健康，那宝宝胡萝卜泥怎么做呢？
胡萝卜 婴儿辅食
1 做法一
材料：胡萝卜1/3个。

做法：

1、胡萝卜洗净，削皮，切小块，放盘入锅隔水蒸，约20分钟，蒸到用筷子可轻松地插穿萝卜。

2、将蒸好的胡萝卜块放入碗中，压成泥即可。

3、做好的胡萝卜泥第一次给宝宝吃可用水冲稀。

适合月龄：4个月宝宝。

胡萝卜泥

2 做法二
材料：胡萝卜1/3个，水适量。

做法：

1、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块；

2、放入榨汁机打成泥状；

3、加适量的水蒸烂，加入米糊中喂。

适合月龄：5个月宝宝。

胡萝卜泥

3 做法三
材料：胡萝卜70克、苹果40克。

做法：

1、胡萝卜清洗净，去掉外皮，切成细丝；苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块。

2、胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟，捞出，然后用打汁机打碎。

3、打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里，加水文火煮至熟烂如糊即可。

适合月龄：6个月宝宝。

胡萝卜泥

4 做法四
材料：胡萝卜半根、稀粥半小碗。

做法：

1、胡萝卜洗净，去皮，切片。放锅上码匀，开始蒸。

2、蒸到能用筷子穿透即可。

3、把胡萝卜片取出来，盛碗中。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。

4、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上。

5、用小勺盛上有胡萝卜泥的粥，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。

Answer 2

宝宝初次添加辅食的时候要以清淡柔软为主，所以期间可以给孩子吃一些米糊，这样宝宝也比较容易消化。还可以给宝宝煮一些面条，在面条里面可以加一些西红柿或者西兰花，要煮软一点或者是煮烂，宝宝吞咽的时候会更容易。也可以给宝宝吃一些蔬菜粥或者是玉米粥。
给宝宝添加辅食，可以自己做一些营养米粉，或者是吃一些配方米粉。也可以经常给宝宝煮粥，比如说鸡蛋粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，这些都是容易消化的，而且吸收也非常的快。还可以给宝宝做一些蔬菜湖在米糊里面加一些菠菜，加一点牛奶或者是加一些胡萝卜。
宝宝辅食可以吃的食物有很多，比如烂面条、菜粥、米糊、蛋黄、鱼肉泥、豆腐泥、彩泥、肉泥等等。这些食物可以为宝宝补充生长发育需要的营养，对宝宝的胃肠道也不会造成较大的负担。
宝宝在不同年龄阶段说添加的辅食是不相同的，绝大部分宝宝最适合添加辅食的年龄是4~6个月。如果在4~6个月给孩子添加辅食，那么孩子吃辅食的要求性状是泥状物，可以让孩子吃水果泥比如苹果、香蕉、猕猴桃之类的。如果到9个月开始添加辅食，这时所需要辅食的形状是沫沫状，最好让孩子先吃流质食物，比如米糊、稀粥之类的。