其他的水果一年四季都有,而荔枝过去就没有了。因为荔枝是属于季节性的水果,并不是一年四季都有,所以一到荔枝上市的季节,大家都会争相购买荔枝来品尝。
一般荔枝是在4月份开始部分品种上市,到了5月~6月开始大量的上市,这时候荔枝是最好吃的,当然价格也是最亲民的,所以大家可以敞开肚皮吃。
那么到7月初的时候,荔枝开始慢慢的退市了,等到7月10号左右,基本上都已经看不到荔枝的身影了,所以喜欢吃荔枝的小伙伴,可以趁早吃一些荔枝,最早的荔枝其实就是从4月份开始,一直吃到六月底。
吃荔枝的好处有以下几点:
第一,荔枝中含有维生素C,能够促进血液循环,防止雀斑的产生,有美容养颜的功效,荔枝中还含有蛋白质,可以使皮肤更加光滑有弹性。
第二,荔枝中含有的氨基酸能够帮助降低血糖,适合高血压、糖尿病患者进食。
第三,吃荔枝能够促进食欲,具有很好的开胃健脾的功效,还可以加速胃肠道蠕动,帮助体内清除有害物,有改善便秘的作用。
因为荔枝的含糖量非常的高,大量的食用荔枝会导致人体容易上火,也不利于糖尿病患者控制病情,因此不建议糖尿病患者食用荔枝。有一些特禀体质的人群,吃荔枝后会过敏,导致一系列身体不适的感觉,所以对荔枝过敏的人群禁忌食用荔枝,以免引起过敏,给身体带来不必要的伤害。