如果一个大学生培养了正确的自我意识，他必须自信。如果一个人对自己有消极的看法，他一定是自卑的。要建立正确的自我意识，就必须具备正常的认知能力，承受挫折的能力，以及正常的交际能力和情感。关键词:自我意识能力情感人际关系自我意识是指一个人对自身各种身心状况以及自身与环境关系的认识。它也是人们对自己的认识和对待的统一。自我意识是意识的最高形式，它不是一种单一的心理素质，而是认知、情感和意志的综合，是一种完整的心理结构。
青年时期是个体自我意识快速发展和成熟的关键时期。当代大学生普遍处于青年中期，他们的自我意识已经发展到一个新的阶段，正在经历一个特别明显、典型的分化、矛盾、统一和转变的过程。当代大学生充满理想和自我期望。当他们在进行详细的自我观察、自我分析、自我评价时，他们不愿意看到理想的自我与真实的自我之间存在着很大的差距，而且这种差距无法在短时间内消除，从而导致了自我意识的矛盾。他们经常感到焦虑、痛苦、失望或无力。在这种情况下，建立正确的自我意识尤为重要。
要树立正确的自我意识，我们可以从三个方面入手:(1)正确认识自己。古希腊人认为“认识自己”是人生的最高智慧。阿波罗神庙的门上有一句箴言:“认识你自己。”我们也常说“了解自己很重要”，这与心理健康的原则非常一致。人不仅可以认识客观世界，对周围环境作出反应和判断，还可以对自己进行反思，把自己当作被认识的对象，对自己的身体、欲望、能力、感情和思想进行反思。作为一名有思想、有抱负的大学生，我将对自己的形象和身体、品德和能力、优缺点、过去和现在、自己的价值和责任有一定的认识。然而，在这些自我认知是否符合他们的真实色彩和现实方面，个体之间存在着许多差异。例如，有些人很容易看到自己的长处和长处，却看不到自己的弱点和错误;也有一些人看到了自己的弱点和不足之处，却看不到自己的优点。可见，人对自己和客观世界的认识，需要一个渐进的认识和学习的过程，而不是照镜子那么简单。这是形势的真实写照。此外，在我们的日常生活中，我们经常被不同的评价和评论包围。你会被表扬，表扬，批评，指责，歧视。你能从所有不同的目光中分辨出哪个“你”是真正的“你”吗?你会利用这些评论来充实和提高自己，还是会在别人的评论中失去自主感而迷失?事实上，正确认识自己是至关重要的。每个人都是按照自己的想法行事的。换句话说，你认为你是谁往往比你真正代表什么更重要。而一个人只有在对自己的各个方面有了相对清晰的认识之后，才能在适应整个环境的基础上取得满意的结果。正确认识自己是建立正确的自我意识的第一步。(2)拥抱自己。面对竞争日益激烈的社会，许多大学生对生活感到困惑，对自己没有信心，有严重的心理自卑。自卑情结，又称自卑情结，是指一个人看不起自己，对自己的能力和素质评价过低，对自己持消极态度的情绪体验。这是一种消极的自我体验。过度的自卑会导致注意力不集中，抑郁，缺乏自信，甚至自暴自弃，严重的话会导致自杀。因此，大学生一定要及时克服自卑感，恢复自信心，提高自尊心。心理健康需要一个人保持一种接受自己的态度，并快乐地、满足地接受自己。也就是说，一个人既要充分地了解和正确地了解自己的一切，又要心平气和地承认和欣然接受自己的一切。
一、正确认识自我的涵义正确认识自我就是对自我的认识要与自我的实际情况相符合。由心理学我们知道，人不但能认识到外界的客观事物，而且对自已的心理和行为也能认识，并能把自已的意图、思想、感觉、体验传达给自己，从而调节自我，控制和完善自我。一个人能不能成功，不在于他拥有多少优越的条件，而在于他如何认识自我。
二、
以全面和发展的眼光看待自己随着年龄的增长，生活和社会阅历的增加，人总是在不断发展变化的。在这变化中我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，首先我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己。
全面的认识自己我们既要认识自己的外在形象(如外貌、衣着、举止、风度、谈吐)，又要认识自己的内在素质(如学识、心理、道德、能力等)。既要看到自身的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前;如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。
作为目前一位大二的学生，通过自我观察认识到以前我自己本身是一位内向的人，我不擅长于表达自己，对自己各种身心状态和人际关系等的认识，和生理自我、心理自我和社会自我方面，如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识，在自我认识过程中伴随着情感体验，如由性格方面内向带来的不善于沟通，交际少，交际能力缺乏带来的自卑。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，不善于行动，总是成为被动的一方，不擅长聊天、找话题，但是我还是在学习要善于了解自己，深刻认识自我的性格特点方面，更好地认识如何成为一个开朗的人，以下就是我在经历的过程中总结的几点，希望可以帮助到你们。
第一，大学生通过自身的发掘，再借助我们可以从通过他人评价来认识自己，因为他人的眼睛是明亮的我们都听到过一句俗话旁观者清、以人为镜可以明得失，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己，无论好坏的内容我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
第二，通过社会比较认识自己，自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己，比如社会能力，社会走向，社会群体，将我们现在的自己与自己的过去、未来进行相互比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己，比如在社会生活里总有一些万能的人无所不能善于帮助他人，而有一些人犹犹豫豫，不知道自己应不应该帮助他人，从群体里相互比较自己的来认识自己是否融入到社会。
第三，通过反思总结认识自己，我们可以在发现和认识自己在别人的眼里上评价自身，很多人也的确是那么做的，但是别人的话却不是真正能代表自己是怎么样的人，因为每个人的审美是不同的，因此还是会不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，发现自己是属于怎么样的人。
