孩子的精力过旺，应当如何做？

Question

如题所述

Answer 1

有些小孩非常活泼，因为精力过旺，所以总是调皮捣蛋，做一些不好的事件，惹周围的人都不是很开心。而且孩子如果精力过旺，在夜晚的时候也总是会出现熬夜的情况，他们不愿意老老实实的躺在床上睡觉。那么孩子的精力过旺应该怎么做呢？

一、让孩子去做一些运动，消耗他们的精力

如果孩子的精力过旺，经常会做出一些不好的事情惹着父母不开心，那么家长可以让孩子多做一些运动，如果是白天的话，家长就可以带着孩子一起外出打球，或者是做各种各样的运动训练，总之要消耗掉孩子的精力。不过在孩子运动之后，也要让孩子多喝一些水，毕竟运动需要消耗很大的体力也会流很多的汗，如果只流汗却不补水的话，也不利于孩子的健康。有些孩子在运动一段时间之后就会觉得非常的疲惫，他们就能老实一段时间，他们家长这个时候就可以放松一段时间，不过家长的体力和孩子的体力但比起来也是比较弱的，可能自己已经非常疲惫了，但是孩子却依旧非常精神，那么这个时候家长也不用陪着孩子一起运动，让他们自己去和别人相处，和其他的小伙伴一起运动，能够让孩子结交一些朋友。

二、可以让孩子做家务活

家长如果发现孩子精力过旺的话，也可以让孩子做一些家务活，不过这些家务活都是孩子力所能及的，所以孩子做起来也不会出现太多的意外情况，例如拖地或者是整理她们自己的房间，趁着孩子精力旺盛，家长可以教孩子做一些家务活，那么也会省去家长很多的负担，而且孩子也能够变得关心父母，体贴父母。如果孩子白天变得很累了，那么夜晚就会觉得非常疲惫，很快就能够上床入睡。

Answer 2

你好！很高兴为你解答！
如果孩子的精力旺盛，可以多让孩子去进行运动，比如打篮球踢足球之类的！还可以让他多看书籍！望采纳！

Answer 3

儿童精力旺盛，主要是因为生长发育期新陈代谢快，在高强度运动中不易感到疲劳。一旦孩子有明显的精力过旺情况，家长可以适量增大儿童的运动量帮助消耗过剩的精力，不要去责备孩子避免导致心理不平衡，可以鼓励与自己大的儿童为伴，满足孩子求知欲，参与大孩子的高强度的活动，也可以加大体力的消耗。

Answer 4

让孩子去做一些运动,消耗他们的精力如果孩子的精力过旺,经常会做出一些不好的事情惹着父母不开心,那么家长可以让孩子多做一些运动,如果是白天的话,家长就可以带着孩子一起外出打球,或者是做各种各样的运动训练

Answer 5

如果孩子的精力过旺，那么没有办法，只能给她安排一些体育方面的活动，然后让他们有一些精力可以宣泄，只有这样，才能够让孩子们的精力得到更多的这些宣泄和发展，不至于去做一些没有用的，这样的事情