怀孕五个月的时候，宝妈可以吃桃子吗？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕5个月是可以吃桃子的，而且桃子还含有很多的维生素，富含碳水化合物、矿物质，营养价值还是比较高的。怀孕期间只有个别的水果和食物不能服用，比如山楂，龙眼等水果是不能过量服用的，容易引起流产。其他的水果怀孕期间多吃可以补充微量元素，有助于胎儿的发育，平时多吃蔬菜水果对母体也是很有好处的。

一、怀孕期间吃水果的好处

怀孕期间吃水果可以有利于孕妇补充各种维生素和多种微量元素，预防贫血等，同时也有利于胎儿的生长发育。因为很多水果中都含有多种维生素，微量元素和蛋白质等，多吃水果可以使孕妇的皮肤更好，可以预防便秘，对孕期的贫血都是有好处的。怀孕期间多吃水果对胎儿的皮肤也是有利的，补充的钙质可以促进胎儿的骨骼发育。但也不是所有的水果都适合孕妇吃，比如西瓜，桂圆，荔枝，木瓜在怀孕期间多吃就不利于健康，尽量不要吃。水果中富含维生素a，b，c，d，e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

二、怀孕期间应该吃什么？

怀孕期间吃什么好要根据具体情况而定，如果在怀孕早期的时候，宝宝容易出现发育畸形或者是流产的现象，可以多吃一些富含叶酸的食物，有助于预防宝宝神经系统和心血管系统发育畸形。也可以多吃一些富含维生素E的食物，有助于保胎。可以适当的多吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉等。在怀孕中期的时候，容易出现缺铁性贫血，所以孕妇要多吃一些富含铁质的食物。在怀孕期间，营养要跟上，这样宝宝才能健康的发育成长。

Answer 2

孕期是可以吃桃子的，桃有补益气血，养阴生津的作用。桃的含铁量较高，含钠少，可以预防孕期缺铁性贫血的发生。但平时内热偏盛、易生疮疖的人，不适合多吃。孕期水果也要多样化的食用，不要偏食，应多吃当季的新鲜的蔬菜和水果。

Answer 3

当然是可以吃桃子的啦，因为桃子是一种非常好的食物，可以补充氨基酸，维生素，铁，微量元素等等，对我们的身体是非常好的，但是在吃的时候一定要消掉皮，防止出现过敏的情况。

Answer 4

宝妈可以吃桃子，而且桃子中含有丰富的铁元素，会缓解孕期母体身体铁元素的消耗。