怎样保护卵巢不早衰，需要什么办法？

Question

如题所述

Answer 1

　　保护卵巢的时候，我们要经常用热水敷卵巢的部位，尤其是来月经的时候。来月经的时候，卵巢的子宫是偏寒性的。怎样保护卵巢不早衰吃什么?下面一起来了解看看吧!
怎样保护卵巢不早衰吃什么
　　卵巢早衰，就是卵巢的功能衰竭了。卵巢功能衰竭，就像人老是一样的，是无法再重新恢复功能的。但是卵巢早衰是完全可以用激素替代的。因为卵巢主要的是分泌雌孕激素，所以卵巢早衰以后，可以用是孕激素替代。主要的药物有补佳乐、黄体酮、还有地屈孕酮。这些药物都是天然的雌孕激素，对身体是没有大的伤害的，副作用也很小。口服以后对身体是有益处的。可以改善更年期的症状，提高妇女的生活质量。
　　1补肾健脾，先后天同调《内经》云：“因其衰而彰之，形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。”《景岳全书·妇人规》言：“调经之要，贵在补脾胃以益血之源，养肾气以安血之室，知斯二者，则尽善矣。”补肾以益先天之阴精或补益肾气为主，佐以助阳之品，使阴生阳长，肾气充盛，精血俱旺，天癸必至，月经自调。
　　2舒肝柔肝，养血活血患者久病则情志不畅，肝气郁结，木郁克土，则加重脾虚，故补肾健脾尚需辅以疏肝理气、养血柔肝。疏肝则以开郁行气为主，肝体阴而用阳，肝血不足则血海乏源，血枯则经闭，故疏肝解郁需佐以养血柔肝，则肝气得舒，肝体得养，血海蓄溢有常，月经可调。卵巢早衰以肾虚为主，虚则无有不滞，故需同时辅以活血化瘀，以利气血流通，符合《内经》“疏其血气，以令和平”之原则。
　　3交通心肾临床实践中患者常兼心烦、失眠等心肝郁火症状，故在滋肾阴的同时不忘清心解郁。《素问·阴阳别论》云：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月。”“胞脉者，属心而络于胞中，今心气不得下降，胞脉闭塞，月事不来。”心肾相交，水火既济，才能保障肾之阴阳的平衡。正如前人所言：“静能生水”，欲补肾者先宁心，故常在方中加入莲子心、合欢皮、炒枣仁等宁心安神之品。

Answer 2

第一，平时多吃对卵巢有益的食物，从内保护卵巢。第二，平时多做运动，锻炼身体，从外保护卵巢。做到这两点就可以了。

Answer 3

保护卵巢不早衰，需要多吃一些含蛋白质高的一些食品，多吃蔬菜，要有自律的生活，不要熬夜。

Answer 4

如果想不早衰的话追答

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Answer 5

保护卵巢不早衰的方法有以下几个：
1、牢记“三不要”
　　(1)、不要吸烟以及被动吸烟。
　　(2)、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
　　(3)、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
2、坚持健康饮食
　　坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
3、适当运动
　　适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇科病的发生。
4、保持良好睡眠
　　为了身体的健康要保证良好的睡眠，保障身体对于疲劳的调节，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
5、补充雌激素
卵巢早衰的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的,建议服用思..妍金巢安来保养卵巢，它里边含有的大豆异黄酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，可以帮助人体补充雌激素，保养卵巢，延缓衰老。