在 After Effects 中，可以将动画导出为动态图（GIF）格式。要将动画导出为动态图，请按照以下步骤进行操作：
在 After Effects 中，选择您要导出为动态图的合成。
在菜单中选择“文件”>“导出”>“添加到Adobe Media Encoder队列”。这将打开 Adobe Media Encoder。
在 Adobe Media Encoder 中，选择“GIF”作为输出格式。
在“输出”面板中，您可以更改输出文件的名称和位置。
在“视频”面板中，选择您要导出的视频的分辨率、帧速率和编解码器设置。请注意，GIF格式只支持256色调色板。
在“音频”面板中，将音频输出设置为“无”。
点击“导出”按钮开始导出动态图。
请注意，导出的GIF文件大小可能比其他视频格式要大得多。您可以通过减小分辨率、降低帧速率或减少动画的长度来减小文件大小。同时，您可以在 Adobe Photoshop 中打开导出的 GIF 文件并更改其颜色模式和色调平衡等属性，以使其更符合您的要求。
另外，如果您需要将动画嵌入到网页或社交媒体中，也可以尝试使用其他动态图格式，例如APNG或WEBP，这些格式通常具有更好的图像质量和更小的文件大小。