觉得我的控制欲和占有欲太强烈，有什么好的解决方法？

Question

如题所述

Answer 1

每个人的成长轨迹总是有各种不同，而在不同的成长过程当中，人们的性格也是天差地别。有些人在生活中很和谐，有些人却有强烈的控制欲和占有欲，而想要改变这种性格，不仅需要足够的自律，还需要足够的时间。

在生活中学会放手，可以先从小事做起。

控制欲和占有欲太过强烈的人，在生活当中的表现很明显，他们总是对身边所有事情都期望能掌握在手中，可事实上这根本不可能，这也就代表着他们总会纠结于这种有心无力的状态。

想要摆脱这种情绪状态，首先应该在生活中学会放手。这里所说的放手并不是开始变得佛系，而是让一个人真正认知自己，让一个人对自身的状况有明确清晰的界定。你可以先从小事做起，比如说在你想要掌控朋友行为的时候，不妨多给朋友一些选择的余地，或者说先保持沉默，然后观察朋友的真实选择。

找一个你愿意为之付出的人，性格的改变或许会更快速。

想要改变足够有控制欲和占有欲的性格，除了上面所说需要学会放手之外还需要养成一种习惯，也就是学会在生活中控制自己的情绪。可是这种改变真的很难，而且需要养成习惯才有可能真正改变性格。

在生活中想养成改变性格的习惯，最简单的方式就是找一个你愿意去付出的人。在你们的相处当中，你会不自觉的改变自己，而这种改变很容易形成习惯。

改变自己总是会让人感觉不舒服，而只有找到这样一个人，你或许才能在这种不舒服之中愿意继续改变下去。

人们总是很难真正去改变自己，因为我们总是给自己留了太多余地。或许真的需要去寻找一个让人愿意无私奉献的人或愿意努力付出的事情，改变才会在生活中自然而然的发生。

Answer 2

应该要调整一下自己，而且也不要给自己太大的压力，对待感情的时候也应该要有一个认真的态度，要慢慢的学会放下和释怀，要减少一下自己的控制欲，把自己的想法改变一下，这样就可以解决这个问题。