电子邮件是通过电子手段发送和接收信息的一种通信方式，它不是邮箱本身，而是使用邮箱这个平台来进行的。在日常生活中，我们使用的邮箱用来接收和发送实体邮件，而电子邮箱则是网络环境下的虚拟信箱，用于处理电子邮件。
电子邮件地址是用来标识电子邮箱账户的，它由用户名和邮件服务器地址组成，中间用"@"符号连接。比如，在163邮箱中注册的用户名可能是"user123"，邮件服务器地址是"163.com"，那么该用户的电子邮件地址就是"
[email protected]"。
QQ邮箱、163邮箱、新浪邮箱、雅虎邮箱等都是电子邮箱服务的提供者，用户可以在这些平台上注册账户，并使用电子邮件地址来收发电子邮件。QQ邮箱的地址格式通常是"QQ号@qq.com"，例如，如果QQ号是123456，那么QQ邮箱的地址就是"
[email protected]"。
总结来说，电子邮件是信息交换的一种方式，电子邮箱是用来存储和管理电子邮件的虚拟空间，而电子邮件地址则是用来识别电子邮箱账户的唯一标识符。