当你的异地男朋友感到开心是很重要的，但同时也要关心自己的心情。为了平衡这两者，你可以尝试以下方法：1、
坦诚沟通：与你的男朋友分享你对当前心情的困扰。善意的沟通可以帮助他理解你的感受，并寻求共同的解决办法。
2、关注自己的心理健康：花些时间照顾自己，关注自己的情绪和需要。参加一些放松的活动，如运动、读书或与朋友聚会，以减轻负面情绪。
3、与男朋友分享快乐时刻：分享你开心的事情，展示积极的一面。这种正面的交流可以促进你们之间的互动，同时也会让他感到开心和受到鼓舞。
4、寻找共同的兴趣爱好：尝试找到你们两人共同感兴趣的事物，并一起参与其中。这不仅可以增进彼此之间的联系，还可以增加交流和互动的机会。
总之，平衡自己的情绪和关注异地男友的感受是很重要的。通过诚实的沟通、关注自己的心理健康以及寻找共同的兴趣爱好，你可以同时照顾到自己和你的男友的幸福。
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