宋代美食家苏轼曾尝过哪种食物如下：
苏轼曾品尝如“东坡肘子”、“东坡豆腐”、“东坡玉糁”、“东坡腿”、“东坡芽脍”、“东坡墨鲤”、“东坡饼”、“东坡酥”、“东坡豆花”、“东坡肉”等等。
东坡肘子：
历史渊源：
宋朝，苏东坡曾到过江西永修一带，并为当地一个农夫的孩子治好了疾病。农夫为表感谢，特地留他吃饭。席间苏东坡吟了一句诗:"禾草珍珠透心香"。
正在灶间做饭的农夫听了，以为这是苏东坡在教他怎样去煮肉--"和草整煮透心香"，于是赶紧将猪肉和系肉的稻草一起放进锅里去煮，后世称为东坡肘子。民国二十九年(1940年)，四川大学4位学生，改善并推广了"东坡肘子"的制法。轿循格精。
气候：
东坡肘子四川省眉山市东坡区属亚热带湿润气候区，冬无严寒，夏无酷暑，霜雪少见，四季分明，雨量充沛，光温资源丰富。年平均气温17.2℃，无霜期318天，年平均降雨量1057.5毫米，年均日照时数1193.8小时。
水文：
四川省眉山市东坡区地表水资源量为6.4187亿立方米，地下水净储量为2.37亿立方米，年均总水量为15.8957亿立方只记立炒米。东坡区内自然条件得天独厚，自古"山川灵秀，物产丰富，甲于西蜀"。境内地势平坦，土壤肥沃，气候温和，四季分明，雨量充沛，很适合喂养家猪的农作物生长。
东坡豆腐：
苏东坡很重视饮食养生，特别是素食养生。在《送乔全寄贺君》中，他写下了这样的诗句:"狂吟醉舞知无益，粟饭藜羹问养神。"他还在一篇题目为《养生难在去欲》的小记中写道:"夫已饥而食，蔬食有过于八珍。"
他首创素食菜肴"东坡豆腐"后，这道创新菜很快就在黄州流传开来。不久，他被迁职转移，到了浙江杭州，又到了广东惠州，走到哪里，他的"东坡豆腐"就在那里广为流传。
相传，清代时，广东惠州知府伊秉绶回到故乡福建，特意带去"东坡豆腐"的制作技术，"东坡豆腐"逐渐成为那里家喻户晓的名菜。
东坡豆腐营养价值:
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。
两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。