小孩咳嗽最好就是通过食疗来调养,这样不容易复发还调理了身体。
小孩咳嗽食疗餐谱
梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要研成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此有润肺、止咳、化痰的作用。
煮萝卜水:白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此法对于治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。
平时可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
注意避免食用辛辣易上火的食物,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、干果等。