婚外情的结束规律是：
1、一般人追求婚外情，无非就是贪图刺激和新鲜感，一旦他们觉得厌倦了，在婚外情中找不到自己想要的幸福时，就是这段婚外情结束的时候。
2、一般的婚外情是维持不了长久的，刚开始的时候都会觉得很甜蜜。但一旦过了热恋期，双方的感情变得冷淡，开始出现争吵，那么这段婚外情也就到了该结束的时候。
因为本来婚外情就是想让自己快乐，如果这种感觉消失了，那么也就没有存在继续的意义了。
3、有时候婚外情可能是因为一时的冲动，只是当下他觉得对生活很不满意，想寻求一下刺激。这个时候又刚好有那么一个人出现在他的面前，最后感性战胜了理性。
但当他想清楚现状后，他就会开始后悔，后悔自己因为一时冲动犯下的错误。他会想尽一切办法去弥补，这个时候也就是这段婚外情结束的时候了。
婚外情危害：
一、导致家破人亡。婚外情的出现，令夫妻关系由紧密变成疏离，婚外情仍然是大多数人无法原谅的“敌我矛盾”，而不是可以将就一下的“内部矛盾”。婚外情导致婚姻冲突，若问题处理不当，更激发分居、离婚及家庭破裂，现实生活中因为婚外情而产生的命案时有发生。
二、危害事业前途。一个人一旦热衷于婚外情，就没有时间、精力、心思去打拼事业，一旦出事，毁了家庭不说，你的前途也会因此大打折扣，你会被贴上“作风不好”的标签，仕途会受到很大影响，当你要提职的时候，就会有人以此打击你。生意合作伙伴也会对你另眼相看，认为你品行不端。
三、影响孩子终身。父母是子女的第一任老师。父母的一言一行都会对子女产生潜移默化的影响，甚至影响到子女的终身。
一个热衷于搞婚外情的父亲（母亲）迟早会被子女察觉的，子女要不就是跟父母学坏，要不就是与父母“划清界线”，鄙视有过婚外情的父亲（母亲），孩子的价值观和婚姻观也因此而变得负面，心理会有阴影。
四、损害自己健康。搞婚外情的人只要良心未泯，会对配偶和子女会产生负罪感，受到良心和道德的谴责。
如果出事，配偶反目，亲友鄙视，社会誉论谴责，感到身心疲惫不堪，危害自已的健康。同时，许多外遇者都会和第三者进行性接触，在没有安全情况下发生性行为，便有可能感染性病。众多案例显示，性病的传播途径中，婚外情占了相当大的比例。
五、容易上当受骗。搞婚外情的人很容易受骗上当。有的被骗了色，有的被骗了财，有的财色两空。事业上成功婚姻上失败的女人搞婚外情更容易被骗财。
有一些未婚的痴情女子与事业有成的已婚男人搞婚外情，男人信誓旦旦，说是要与原配离婚娶她为妻，这是一个骗局，大多数男人爱的是结发妻子，要他与发妻离婚娶情人为妻是不可能的。等到女人醒悟过来，已蒙受巨大的青春损失，悔之莫及。有些男人搞婚外情被敲诈也屡见不鲜。