我的脚后跟骨折绑了3个月石膏现在石膏拆了一个月了这一个月我都在活动关节还在地上滚瓶子可是一点用也没

Question

如题所述

Answer 1

您好，您的问题是我在工作中遇到最多的问题之一，让我来为您解答
石膏固定后，足、踝部关节粘连、挛缩、僵硬，造成活动受限、活动及负重后疼痛不适、肿胀等，这种现象非常常见，属于骨折后常见的并发症，几乎每个像您这样的患者都会有您一样的问题，处理很简单，但过程较长且比较痛苦，那就是：继续在主管医生的指导下，循序渐进的功能锻炼，没有任何捷径可以走，初期是很痛苦的，随着锻炼松解关节韧带软组织后，疼痛会逐渐减轻，直至完全缓解。如果不坚持锻炼，后果比较严重，比如骨质疏松、关节僵硬、肌肉萎缩等，越早锻炼恢复的越快，痛苦越少，加油吧，咬牙坚持。我看好你。。，。，祝您早日康复。

Answer 2

你好，一般来说，损伤愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，不要紧，是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。功能锻炼的时候，需要循序渐进，不可操之过急。干活要注意患肢保护，尽量避免剧烈的、重体力的工作。这回你明白了吧！