现在市面上的保健品品种是非常多的,针对各种不同的人群以及不同的症状,每个人在选择保健品的时候,都需要结合自身的身体情况来判断。这款由安利公司推出的纽崔莱倍立健片,可以为身体补充多种维生素以及矿物质,还有膳食纤维等营养元素。
1、效果如何
纽崔莱倍立健片服用起来非常的方便,每天只要用水送服就可以为人体提供膳食之外的维生素和矿物质。而且还有增强体能与精力,增强抗压能力,强力抗癌,增强身体免疫机能,保护心脏和血管健康,预防衰老,调理各种症状和慢性疾病的作用。另外,纽崔莱倍立健片分为土黄色椭圆形药片和灰绿色圆形片两种,土黄色药片负责提供各种维生素。灰绿色药片负责提供由菠菜,胡萝卜,针叶樱桃,西洋菜等天然植物提取出来的矿物质。
本品非常适合生活忙碌,没办法按时吃到营养均衡的三餐者,或者因为挑食而导致营养不良者、没有办法每天充分摄取水果,蔬菜和各种全谷类食品者、手术开刀后需要休息的调养者、年老或者身体衰弱者、烟酒过量或者生活作息不正常者、所以有补充营养需求的朋友都可以选择本品。
另外需要注意的是纽崔莱倍立健片不能代替药物,儿童要在成年人的监督下服用,绝对不可以自行服用,而且5岁以下的儿童不宜服用本品,本品应该避免与水或者化学物质接触。本品暂时还没有发现不良反应,大家应该到正规的药店购买,请按药品说明书或者在医师的指导下购买和使用。
2、膳食纤维的作用
(1)维护肠道健康的“多面手”。
肠道是人体中最大的免疫器官,70%的淋巴分布于肠道之中。膳食纤维对于肠道的保护作用不容小觑。肠道年龄的界定主要是以肠道内有益菌
群与有害菌群的比例作为判断依据。而膳食纤维能够促进有益菌生长、抑制有害菌繁殖,从而维持正常的肠道功能。
另外,如果食物在肠内的时间太长,肠道微生物代谢产生的有害物质及分解的酵素长时间与肠黏膜接触。会造成有害物质的吸收和黏膜细胞受到伤害。粪便在肠内的时间过长,各种毒素的吸收会导致肠道肿瘤发生。而膳食纤维可使肠道中的食物膨胀变软,促进肠道蠕动和排便,所以减少了致癌物质在肠道内的停留时间,能够预防肠癌。
(2)治疗糖尿病的有力武器。
经过科学研究,可溶性膳食纤维在降低餐后血糖及胆固醇浓度方面有突出的贡献。由于膳食纤维可以使胃肠通过时间大大增加,而且吸水后体积增加并有一定黏度,所以延缓了葡萄糖的吸收。过去糖尿病患者的保健食品大多是不溶性纤维,而现在可溶性膳食纤维的广泛应用,必将进一步改善糖尿病患者的饮食质量和治疗效果。
(3)预防心脑血管疾病。
肝脏中的胆固醇会转变成胆酸,到达小肠后能帮助消化脂肪,然后胆酸会回到肝脏再转变成胆固醇。可溶性纤维可以让胆酸不被小肠肠壁吸收,而通过消化道排出体外。于是,当肠内食物再进行消化时,肝脏只能靠吸收血中的胆固醇来补充胆酸,从而降低了血液中的胆固醇含量。这样一来,冠心病和中风的发病率也会大大降低。
(4)减少胆结石的发生。
胆结石形成的原因是胆固醇合成过多及胆汁酸合成过少。增加膳食纤维,可降低胆汁中胆固醇含量,减少胆汁酸的再吸收,起到预防胆结石的作用。
(5)起到减肥的作用。
在控制能量摄人的同时,摄人富含纤维的膳食会起到减肥的作用。为大多数富含纤维的食物,如谷物、全麦面、豆类、水果和蔬菜中只有少
量的脂肪。实验结果证明,用麦麸、瓜尔豆胶、果胶等补充于膳食中,可使脂肪大量排出。
黏稠性纤维使碳水化合物的吸收缓慢,能够防止餐后血糖迅速上升并影响氨基酸代谢,从而起到减轻体重的效果。
另外,膳食纤维吸水后体积膨胀可达到数十倍,食用后会有饱腹感,可以帮助肥胖者对抗饥饿,起到减肥的效果。
(6)健美肌肤。
人体在新陈代谢过程中产生的乳酸、尿素等有害物质,一旦随汗液散布到皮肤表面,就会使皮肤失去活力,从而变得松弛黯淡。而膳食纤维能够促进新陈代谢,为人体解毒,有利于皮肤的健美。
(7)有利于口腔健康。
吃膳食纤维高的食品咀嚼时间要长,这样,在更好地享受其美味的同时,牙齿和牙周组织也会得到很好的活动与锻炼。
(8)抑制胆固醇的吸收。
摄取足够的膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收,吸附大量胆固醇并将其带出体外,有利于维持心血管系统的功能,能预防糖尿病、高血脂等心血管疾病。
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