跆拳道问题 求详细答案

Question

一、填空题
1、跆拳道起源于（ 古代朝鲜 ），现在被（ 韩国 ）视为国技。
2、跆拳道项目于（ 1988 ）年成为奥运会正式比赛项目。
3、现代跆拳道项目分为：（ ）跆拳道和（ ）跆拳道。
4、竞技跆拳道比赛中最长用的腿法技术是（ 横踢 ）腿，该腿法的分解过程由（ ）、（ ）、（ ）三个环节构成，发力方向为（ ）。
5、相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事（ ）技术，该腿法技术在打靶过程中是（ ）的力量，脚接触靶位的部位是（ ）。
6、跆拳道护具的颜色分为（ ）色和（ ）色。

二、简答题
1、结合自身练习的经历，试述如何提高横踢腿技术的击打效果并使动作更规范？
2、用简单直观的词语连链接描述：前踢，横踢，后踢三种技术的动作过程。
（如A→B→C）
3、写出前横踢技术的动作要领、特点和完成过程中的注意事项。

Answer 1

3、现代跆拳道项目分为：（ 竞技）跆拳道和（ 实战）跆拳道。
4、竞技跆拳道比赛中最长用的腿法技术是（ 横踢 ）腿，该腿法的分解过程由（提膝 ）、（翻髋 ）、（ 踢腿）三个环节构成，发力方向为（ 左前）。
5、相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事（侧踢 ）技术，该腿法技术在打靶过程中是（ 身体的重量）的力量，脚接触靶位的部位是（ 脚底和脚背相连结的脚外侧边缘部位）。
6、跆拳道护具的颜色分为（ 红）色和（ 蓝）色。

简答：
1、增强自己的体能，提快自己在实战中的进攻速度，同时尽可能地提高身体的柔韧性

2、前踢：以左势实战姿势开始→右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚→右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌→踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回原地仍成左势实战姿势。
横踢：右脚蹬地，重心移到左脚，有脚屈膝上提，两拳置之于胸前→左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣→随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态→小腿快速向左前横踢出→击打目标后迅速放松收回小腿→右脚落回成实战姿势。
后踢：重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起→右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前→随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。

3、动作要领：
膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，严格注意击打的力点正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。

特点：
横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。最基本的腿法！

注意事项：
1、膝关节要夹紧，大小腿折叠要充分；
2、外摆的弧形不要太大；
3、上身不要太直、不要太往前、重心不要往下落；
4、踝关节要放松，是正脚背击打……

Answer 2

　　1、跆拳道起源于（ 古代朝鲜 ），现在被（ 韩国 ）视为国技。
　　2、跆拳道项目于（ 1988 ）年成为奥运会正式比赛项目。
　　3、现代跆拳道项目分为：（竞技）跆拳道和（传统）跆拳道。
　　4、竞技跆拳道比赛中最长用的腿法技术是（ 横踢 ）腿，该腿法的分解过程由（提膝）、（转跨）、（弹腿）三个环节构成，发力方向为（横向）。
　　5、相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事（ ）技术，该腿法技术在打靶过程中是（ ）的力量，脚接触靶位的部位是（ ）。
　　6、跆拳道护具的颜色分为（红）色和（蓝）色。

　　1、结合自身练习的经历，试述如何提高横踢腿技术的击打效果并使动作更规范？

　　答：腰部发力充分转跨，多做控腿联系使动作规范。

　　2、用简单直观的词语连链接描述：前踢，横踢，后踢三种技术的动作过程。
　　（如A→B→C）

　　答：前踢：提膝 弹腿 落地回收。
　　横踢：提膝转跨 弹腿 落地回收。
　　后踢：转身收腿 弹腿 落地回收。

　　3、写出前横踢技术的动作要领、特点和完成过程中的注意事项。

　　答：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，严格注意击打的力点正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。本回答被提问者采纳

Answer 3

跆拳道护具的颜色分为红色和蓝色

Answer 4

跆拳道护具的颜色分为（ 红）色和（蓝）色

Answer 5

无聊至极，学习时要运用，那些没用的东西学他干什么