如何能有效得降血脂？植物他汀有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

高血脂对病人的影响十分比较严重，尤其是在夏天。对高血脂的病人来讲，假如夏天大量出汗却补水保湿少，血液的粘稠度随着提高，这个时候非常容易造成冠心病发展趋势或加剧，引起心肌梗死。因此，多饮水针对高血脂的群体来讲十分关键，尤其是夏季。但是，防止血脂异常，只是靠补水保湿是不足的，饮食搭配上还要多留意。

高血脂多因饮食搭配而致，多食肥甘厚味，少劳过逸，五脏六腑作用失衡，导致浊脂留滞于血脉引发。临床医学多主要表现为本虚高实，其本多见肝脾肾三脏之虚，实际上者多主要表现为气滞血瘀、湿痰、血淤，医治上，高度重视从滋补肾脏、运脾止咳化痰、血气双调三层面开展论治，并重视祛淤化浊、换气活血化瘀。

高脂血症就是指血糖水准过高，会影响到病人的身心健康，医护不善会引起众多的病发症，如会引起主动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等病症，高血脂病人一定要搞好平时的医护。

高血脂医护关键点

1、限定高脂食品：严苛挑选胆固醇成分低的食品，如蔬菜水果、豆类食品、猪瘦肉、海蜇皮等，尤其是宜多吃甲基纤维素多的蔬菜水果，能够 降低肠内胆固醇的消化吸收。但是，不可以必然结果限定高脂的摄取，由于一些必须脂肪酸的摄取对人体是有利的。适当的摄取含较多不饱和脂肪（控制饱和脂肪）的饮食搭配是有效的。各种植物原料油，如食用油、大豆油、食用油等均带有丰富多彩的多不饱和脂肪，而小动物原料油，如动物油、植物油、黄奶油则关键含饱和脂肪。食材的胆固醇所有来源于动物油脂食品，鸡蛋黄、动物内脏、鱼籽和脑等，含胆固醇较高，应不宜或少使用。

2、改变烧菜方法：烧菜少加点油，尽可能以蒸，煮，凉泮主导。少吃油炸食品。

3、限定甜品：糖可在肝脏中转换为内源甘油三酯，使血液中甘油三酯的浓度值提高，因此应限定甜品的摄取。

4、缓解休重：对休重超出一切正常标准的人，应在医师具体指导下逐渐缓解休重，以每个月减脂1～2Kg为宜。降休重时的饮食搭配标准是低热量、少糖、充足的蛋白。

Answer 2

多吃蔬菜水果，比如蔬菜中的洋葱，芹菜等，水果中的苹果，香蕉，葡萄等都是很不错的降血脂食物。追答

如果想要更高效地降血脂，可以试试红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊。它里面的主要成分就是纳豆动干粉和功能性红曲粉。

对于植物他汀这个成分就是红曲在发酵过程中所产生的。而且红曲的药用和食用价值已经有几千年的历史了。说明红曲在以前就已经开始应用在医学界了。植物他汀这个成分对降血脂的效果挺不错的，它能有效地降低血液中的胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇的合成

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