土豆丝饼热量

Question

如题所述

Answer 1

土豆丝饼的口感香酥，味道好，是不是很多妹纸吃过一次就很难忘记那个美妙的入口时候呢？我们知道，经过煎炸的食物一般都比较容易上火，热量也蒸熟的食物要高。那么土豆丝饼会给正在减肥的妹纸带来影响吗？下面你可以做下参考。

土豆丝饼的主要工艺是煎，按100g土豆丝饼的分量来计算，里面含有的卡路里是93大卡。如果你对数字没什么概念，那就举些例子帮助你理解参考吧。摄入93大卡的热量，相当与走路24分钟、跑步11分钟、跳绳9分钟或者是做健美操20分钟的运动量。吃货不要因为这个放弃美食，先享受一番再去好好运动吧。

原料

 

烙饼 100.0g

马铃薯 150.0g

豆油 10.0g

葱伴侣甜面酱 10.0g

鸡蛋 50.0g

食盐 3.0g

详细说明

1.土豆切丝 下锅中炒熟 放盐
2.鸡蛋煎熟 备用
3.大饼摊开 抹上甜面酱 放入炒好的土豆丝和煎鸡蛋 卷起即可

Answer 2

每100克土豆丝含有的热量是190大卡，土豆丝中还含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素C，维生素B族等营养物质成分，能帮助人体补充营养，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，还能促进人体的脾胃消化的功能，对人体的健康十分有益处。土豆丝还含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，帮助人体排便和排出体内的毒素，防止便秘和预防肠癌的发生。

Answer 3

每100克土豆丝含有热量。嗯，190大卡土豆丝中含有丰富的淀粉。蛋白质维生素c维生素。你等营养物质成分。能帮助人体补充营养，增强人体。人体的体质提高技能免疫力和。抗病能力还能促进人体。脾胃消化功能对人体健康，十分有益处。土豆丝含有丰富的。膳食纤维。能促进肠蠕动帮助人体排便和排出体内的毒素。防止便秘和预防肠癌的发生。

Answer 4

土豆丝饼的主要工艺是煎，按100g土豆丝饼的分量来计算，里面含有的卡路里是93大卡。如果你对数字没什么概念，那就举些例子帮助你理解参考吧。摄入93大卡的热量，相当与走路24分钟、跑步11分钟、跳绳9分钟或者是做健美操20分钟的运动量。吃货不要因为这个放弃美食，先享受一番再去好好运动吧。