似乎许多人都会有一些手脚发抖的问题，尤其是在干活之后，对于一部分人来讲，在干活之后手脚发抖成为了一种常态，甚至在干轻活之后也很容易发生手脚发抖。这种问题对于很多人的日常生活都造成了很大的影响，此时很多人都想要找到一种措施去改善这个问题，去降低对于身体的影响，下面我们就来讨论一下轻轻干点活心难受手脚抖滴不停这个问题。
步骤/方法：为什么手脚会发抖，如何改善？
1 手颤抖的原因分为生理性、病理性、心理性和原发性四种。(1)生理性的：有些颤抖在平常并不会发生，只在某些情况（如：压力大、紧张、生气）时才发生，我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。其他像某些药物的副作用，甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料，都属于生理性的颤抖。
2 (2)心理性的：通常颤抖的型态比较怪异，治疗以针对其精神疾病为主。推荐寻求心理医生或者精神医生的帮助，以解决心理性的手脚发抖问题。以针对心理问题及精神疾病问题为主。
3 (3)原发性的（良性原发性颤抖症）：也就是说我们并无法确切找出引起颤抖的原因，可能是特殊「体质」引起的。又因为罹患此病的病人中约一半的人有颤抖的家族史,因此又称之为遗传性颤抖症或是家族性颤抖症；虽然基因遗传因子占相当重要的角色,但是其确切的遗传方式目前仍不清楚。病理解剖常找不出原发性颤抖症病人脑中有任何病变的部位，但是目前的假说仍将病变的部位指向可能在脑中的颤动调节器（橄榄体、小脑以及丘脑）。
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