南方医科大学益生元植物果蔬复合片没有直接减肥的作用，但其可通过促进益生菌的繁殖和生长，加速食物的消化和吸收，促进胃肠道内停留食物残渣的排出，来达到间接减肥的效果，尤其对于便秘型，或吸收不良所致的肥胖，有较好的促进效果。
但要注意的是真正科学有效的减肥是合理的饮食控制搭配适量运动锻炼，不可单纯依靠服用某一类东西，来达到减肥目的。如果在减肥过程中，出现便秘、腹胀等症，可在咨询医生后，适量服用益生元来改善。
益生元的生理功效
益生元可以在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力，以保持机体健康。同时又能够改善肠道微生态，例如：低聚糖类物质能够促进肠道有益菌双歧杆菌及乳酸杆菌的大量增殖。
同时有益菌代谢产生的短链脂肪酸和一些抗菌物质可直接抑制外源性致病菌和肠腐败菌如拟杆菌属、梭菌属和大肠埃希菌类的生长繁殖。益生元的双歧因子效果同双歧杆菌群原来大小成反比关系，这种影响比益生元剂量的影响还要大。
以上内容参考：百度百科-益生元
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